Подскажите что это? На что похоже?
Консультация
У меня апатия, слабость, усталость во всем теле, как будто я целое поле вспахал. Хотя я ничего не делаю. Основные симптомы головокружение, потеря сил, тяжесть в груди и в горле. Ничего не хочется и не можется. Все анализы, все обследования в норме. Это длится уже 4месяца. Принимал комплекс витаминов, пирацетам, рибоксин, кокорнит. Что это может быть? Астения? И что мне поможет, какие препараты?
Даже пробовал поменять обстановку, уезжал на отдых.
проведено с 2011 года работы нашего сайта.
Ответы врачей
Здравствуйте, Алик
Вам нужно проверить функцию щитовидной железы и для этого вам нужна консультация эндокринолога.
Если имеются нарушения в эндокринной системе врач назначит вам адекватное лечение после обследования гормонов.
Также вы можете обратиться к иммунологу и сделать стандартную иммунограмму.
Я вам рекомендую:
обеспечить качественный ночной сон и обязательно с 22: 00 до 24: 00 - только во время сна в эти часы вырабатывается гормон мелатонин, который обеспечивает баланс всех адаптационных механизмов в организме и нормальное функционирование всех систем;
избегать стрессовых ситуаций, нервных перенапряжений, ситуаций, которые приводят к возникновению подобных приступов;
ограничить просмотр телевизора, работу за компьютером;
уделять время для хобби, любимого занятия, которое приносит удовольствие;
регулярно заниматься физической активностью - это улучшает кровоснабжение всех органов, снижает уровень стресса, способствует выработке эндорфинов;
Обязательно ежедневно гулять на свежем воздухе минимум 40 минут;
закаливаться, принимать контрастный душ.
В ответе ошибка? Нам важно знать ваше мнение. Оставьте отзыв о нашем сервисе
