Вопрос решён

Похудение

Консультация врача диетолога

Добрый день! 1.5 года назад я весила 49 кг. и была этому абсолютно рада! Потом начала активно заниматься спортом , а именно тренажерный зал - работа с весом! За время моих тренировок я набрала 11 кг. Сейчас вешу +/- 60 кг. и все мои старания похудеть заканчиваются провалом ! Питание моё приближенное к правильному , я не км кетчупы, майонезы , не пью газировок, не употребляю хлеб и мучные изделия, алкоголь тоже не пью! Ем грудинку, фрукты и овощи , обезжыренную молочную продукцию!!! Иногда позволяю себе съесть мороженое ! Спорт в моей жизни 5-6 раз в неделю по 2 часа! Но при этом я не только не худею , но и поправляюсь!!! В чем же проблема и что мне делать? Помогите пожалуйста!!!

По данному вопросу консультацию проводят практикующие врачи. Медицинское образование проверено администрацией сайта. Сервис несёт полную моральную и юридическую отвественность за качество консультаций.

Похудение — медицинская консультация врача на тему

дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний. По возможности, будьте готовы ответить на дополнительные вопросы врача. В противном случае консультация будет дана на основе указанной в вопросе информации и иметь более предположительный характер. Не занимайтесь самолечением, консультация не заменяет очный осмотр врача.
врач онлайн
Мои консультации — 11588
i
Практикующий доктор. Оказываю консультации по телефону, в чате, Skype, whatsapp/viber.

Здравствуйте! На вес в данном случае ориентироваться не следует, он может увеличиваться за счет набора мышечной массы. Для снижения веса необходима диета (правильное питание) и кардионагрузки. Если Вас устраивают пропорции и внешний вид тела, то вес не должен иметь значения.

Ответ был полезен?
2015-07-07 12:50:39
В ответе ошибка?
Консультация
онлайн
Ищете ответ на вопрос?

Консультация оказывается круглосуточно. Срочная медпомощь - быстрый ответ.

Оставьте отзыв о нашем сервисе

Нам важно знать ваше мнение. Оставьте отзыв о нашем сервисе

Ваше имя
Ваш email
Ваш отзыв
Укажите код с картинкиCaptcha Image