Вопрос решён

Похудение

Консультация врача диетолога

Добрый день! Как принимать протеиновый напиток для похудения? Тренировки 3 раза в неделю с 19-00 до 20-30. До или после?

По данному вопросу консультацию проводят практикующие врачи. Медицинское образование проверено администрацией сайта. Сервис несёт полную моральную и юридическую отвественность за качество консультаций.

Похудение — медицинская консультация врача на тему

дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний. По возможности, будьте готовы ответить на дополнительные вопросы врача. В противном случае консультация будет дана на основе указанной в вопросе информации и иметь более предположительный характер. Не занимайтесь самолечением, консультация не заменяет очный осмотр врача.
врач онлайн
Мои консультации — 5632
i
Практикующий доктор. Оказываю консультации по телефону, в чате, Skype, whatsapp/viber.

Здравствуйте, Анастасия!

Спортивное питание – это специализированная пищевая добавка, созданная из натуральных компонентов, для обеспечения людей занимающихся спортом (профессионально), всеми необходимыми макро и микроэлементами. Спортивное питание было создано для бодибилдеров и пауэрлифтеров, но совсем не для похудения прекрасного пола ведущих обычный образ жизни. Поэтому если вы хотите просто похудеть, рекомендую пересмотреть свой рацион питания, особенно питание ДО и ПОСЛЕ тренировок.
Протеин при наличии тренировок в вечернее время лучше выпить сразу после окончания занятий и идти домой спать, потому что сон играет огромную роль в снижении веса. Либо через 30-40 минут поужинать (белковый омлет+овощи).

Ответ был полезен?
2018-04-18 15:24:09
В ответе ошибка?
Консультация
онлайн
Ищете ответ на вопрос?

Консультация оказывается круглосуточно. Срочная медпомощь - быстрый ответ.

Оставьте отзыв о нашем сервисе

Нам важно знать ваше мнение. Оставьте отзыв о нашем сервисе

Ваше имя
Ваш email
Ваш отзыв
Укажите код с картинкиCaptcha Image