Похудение при лечении гормональными таблетками

Консультацию по данному вопросу осуществляют практикующие врачи
22 года возраст пациента
Вопрос решён

Здравствуйте, помогите пожалуйста. Я хочу похудеть до 55 кг. Сейчас я вешу 73 кг. при росте 165 см. При этом я прохожу лечение гормональными препаратами ( метотрексат и метипред). Помогите вернуть вес без вреда для здоровья.

Консультация врача на тему «Похудение при лечении гормональными таблетками»

дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний. По возможности, будьте готовы ответить на дополнительные вопросы врача. В противном случае консультация будет дана на основе указанной в вопросе информации и иметь более предположительный характер. Не занимайтесь самолечением, консультация не заменяет очный осмотр врача.
врач онлайн
Мои консультации — 1512
i
Практикующий доктор, имеющий опыт в медицине. Консультация по телефону, Skype, whatsapp/viber. Документ о образовании проверен администрацией сайта.

Здравствуйте, Елена! Многие думают, что виновниками их излишнего веса, являются гормональные препараты, но в действительности лишние кило появляются из- за физической пассивности и плохого питания.  Похудеть в вашем случаем можно, но придется хорошенько побороться.
Основной профилактической мерой, при приеме гормональных препаратов и снижении веса, должно стать соблюдение диеты с ограничением легкоусвояемых углеводов (сахар, сладости, шоколад, белый рис, макароны, картофель, сдоба, белый хлеб и др.). Нужно тщательно продумывать свое меню. Важно отказаться от жирного и жареного, а также от копченостей. Еду желательно недосаливать и обогащать калием.  Так вы избежите отеков. Хорошими источниками калия служат курага, сушеные персики, изюм, орехи, цветная капуста, бананы (фрукты желательно съедать до 16: 00, 1 порция 80 грамм, не более и лучше в перекус), фасоль и горох. Но во всем нужна мера.
Соблюдение питьевого режима, также очень важно, при приеме гормональных препаратов, особенно метипреда. Так как они могут вызывать задержку жидкости в организме, что может проявляться отеками и повышением артериального давления. Это связано с влиянием глюкокортикостероидов на водно- солевой обмен. Соответственно, необходимо контролировать водный баланс (следить, чтобы количество выпитой жидкости не превышало 1,5- 2 л, а количество выделенной жидкости было почти равно выпитой), если отеки все- таки появились, то начать прием мочегонных трав, перейти на употребление зеленого чая, также обладающего мочегонным эффектом, и только в случае отсутствия эффекта можно попробовать прием мочегонных лекарственных препаратов, согласуя свои действия с лечащим врачом. Если эти меры не приводят к нормализации артериального давления, то необходимо начать прием гипотензивных препаратов, которые порекомендует врач.
Питание должно быть дробно, 5-6 раз в день, небольшими порциями. Вы должны контролировать свой аппетит, для этого заведите дневник, чтобы наглядно видеть ошибки в меню. Сбалансируйте свой рацион правильно, обязательными составляющими которого будут являться 25% белков, 30% жиров и 45% углеводов (отдавайте предпочтение сложным, таким как крупы, овощи и фрукты). Не пропускайте приемы пищи, особенно завтрак и ужин. На завтрак ешьте обязательно сложные углеводы в виде каш, а на ужин их желательно исключить (отдавайте предпочтение белково- овощным блюдам).
Физическая активность очень важна при снижении веса, так как тратить нужно больше, чем потреблять, но при этом не забывать есть, это важно! Иначе организм откажется худеть. Выберите занятие по душе и вашим возможностям, может это будет ходьба, а может танцы или йога, главное не сидеть на месте.
Наладьте ночной отдых, спать не менее 8 часов в сутки, это важно! Начните с малого и постепенно приступайте к полному изменению, вашего образа жизни. Удачи и берегите себя!  

Елена, если Вы считаете ответ неполным – мы готовы ответить на дополнительные и уточняющие вопросы.

Спасибо
2017-04-14 10:13:37
  • 1Напишите
    вопрос врачу
  • 2Нажмите
    задать вопрос
  • 3Ожидайте
    ответа на почту
Ищите ответ на вопрос?

Получите свою консультацию. Для этого просто задайте свой вопрос в окне ниже и мы постараемся вам помочь.

Прямо сейчас вам готовы помочь 11 врачей.
Оставьте отзыв о нашем сервисе

Нам важно знать ваше мнение. Оставьте отзыв о нашем сервисе

Ваше имя
Ваш email
Ваш отзыв
Укажите код с картинкиCaptcha Image