Похудением

Консультация

У меня вопрос такой после рождения 3го ребёнка набрала лишний вес 10 кг из начало была после родов весь норма а через 6месяца начала по техоньку набрать за 3 года набрала 10 кг работа седячая в спортзал ходить нет времени на диетах не могу сидеть. А с 8 января перестала есть хлеб таким образом могу до весны хотяб 5 кг сбросить Нормально ли это?

Задать вопрос врачу
Более 400.000 консультаций
проведено с 2011 года работы нашего сайта.
Онлайн чат с врачом
Екатерина Сергеевна
Дежурный врач
Здравствуйте. Я могу помочь вам с вашей ситуацией. Напишите ваш вопрос.Только что
- опишите вашу ситуацию;

Ответы врачей

Онлайн консультант
i
Провожу онлайн консультации в чате, по телефону, в мессенджерах. Расшифровка анализов и снимков.
врач онлайн

Здравствуйте, Зухра

Во- первых, хлеб можно не исключать на время снижения веса, просто употребляйте его на завтрак, перекусы и немного на обед. Только важно соблюдать меру, не более 30-45 г и лучше выбирать из второсортной, цельнозерновой муки в составе. От него пользы и насыщения в два раза больше.
Во- вторых, я не знаю вашего суточного рациона питания, чтобы с точною ответить поможет ли вам такой способ распрощаться с лишними 5- ю кг.

  • 2018-01-27 14:00:26
  • В ответе ошибка?
По данному вопросу консультацию проводят практикующие врачи. Медицинское образование проверено администрацией сайта. Сервис несёт полную моральную и юридическую ответственность за качество консультаций. Похудением консультация врача на тему дается в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний. По возможности, будьте готовы ответить на дополнительные вопросы. В противном случае консультация будет дана на основе указанной в вопросе информации и иметь предположительный характер. Не занимайтесь самолечением, консультация врача онлайн не заменяет очный осмотр.
Оставьте отзыв о нашем сервисе

Нам важно знать ваше мнение. Оставьте отзыв о нашем сервисе

Ваше имя
Ваш email
Ваш отзыв
Укажите код с картинкиCaptcha Image