похудеть после родом и не потерять молоко

Консультация

Здравствуйте, мне 34 года, 8 месяцев назад родила ребенка поправилась на 10кг. на данный момент вешу 67кг. при росте 156см. Хочется похудеть к лету. Подскажите пожалуйста, если я буду ограничивать себя в еде но при этом много пить жидкости, например горячий час с сахаром будет ли прибывать молоко? Или молоко формируется только из еды? Посоветуйте пожалуйста как похудеть кормящей маме?

+
Медицинская консультация

Гарантированный ответ в течение часа

По данному вопросу консультацию проводят практикующие врачи. Медицинское образование проверено администрацией сайта. Сервис несёт полную моральную и юридическую ответственность за качество консультаций. похудеть после родом и не потерять молоко консультация врача на тему дается в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний. По возможности, будьте готовы ответить на дополнительные вопросы. В противном случае консультация будет дана на основе указанной в вопросе информации и иметь предположительный характер. Не занимайтесь самолечением, консультация врача онлайн не заменяет очный осмотр.

Ответы врачей

Практикующий доктор
i
Провожу онлайн консультации в чате, по телефону, в мессенджерах. Расшифровка анализов и снимков.
врач онлайн

Здравствуйте! Выработка молока - процесс гормональный, его количество зависит от частоты прикладывания ребенка к груди и наличия ночных грудных кормлений. Полноценное питание в период грудного вскармливания необходим, в первую очередь, для поддержания здоровья кормящей матери, так как в грудное молоко в любом случае будут поступать все необходимые питательные вещества. Для снижения веса Вы можете включить в рацион больше свежих овощей и фруктов, ограничить употребление кондитерских изделий, хлеба. Обязательно подключить физическую нагрузку, можно чередовать посещение спортивного зала и плавание.

  • 2015-05-09 06:04:14
  • В ответе ошибка?
Оставьте отзыв о нашем сервисе

Нам важно знать ваше мнение. Оставьте отзыв о нашем сервисе

Ваше имя
Ваш email
Ваш отзыв
Укажите код с картинкиCaptcha Image