Вопрос решён

похудеть после родом и не потерять молоко

Здравствуйте, мне 34 года, 8 месяцев назад родила ребенка поправилась на 10кг. на данный момент вешу 67кг. при росте 156см. Хочется похудеть к лету. Подскажите пожалуйста, если я буду ограничивать себя в еде но при этом много пить жидкости, например горячий час с сахаром будет ли прибывать молоко? Или молоко формируется только из еды? Посоветуйте пожалуйста как похудеть кормящей маме?

По данному вопросу консультацию проводят практикующие врачи

Консультация врача на тему «похудеть после родом и не потерять молоко »

дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний. По возможности, будьте готовы ответить на дополнительные вопросы врача. В противном случае консультация будет дана на основе указанной в вопросе информации и иметь более предположительный характер. Не занимайтесь самолечением, консультация не заменяет очный осмотр врача.
Ответить на вопрос


Ответы врачей
врач онлайн
Мои консультации — 11586
i
Практикующий доктор, имеющий опыт в медицине. Консультация по телефону, Skype, whatsapp/viber. Документ о образовании проверен администрацией сайта.

Здравствуйте! Выработка молока - процесс гормональный, его количество зависит от частоты прикладывания ребенка к груди и наличия ночных грудных кормлений. Полноценное питание в период грудного вскармливания необходим, в первую очередь, для поддержания здоровья кормящей матери, так как в грудное молоко в любом случае будут поступать все необходимые питательные вещества. Для снижения веса Вы можете включить в рацион больше свежих овощей и фруктов, ограничить употребление кондитерских изделий, хлеба. Обязательно подключить физическую нагрузку, можно чередовать посещение спортивного зала и плавание.

Ответ врача был полезен?
2015-05-09 06:04:14
  • 1Напишите
    вопрос врачу
  • 2Нажмите
    задать вопрос
  • 3Ожидайте
    ответа на почту
Ищите ответ на вопрос?

Получите свою консультацию. Для этого просто задайте свой вопрос в окне ниже и мы постараемся вам помочь.

Прямо сейчас вам готовы помочь 11 врачей.
Оставьте отзыв о нашем сервисе

Нам важно знать ваше мнение. Оставьте отзыв о нашем сервисе

Ваше имя
Ваш email
Ваш отзыв
Укажите код с картинкиCaptcha Image