похудеть после родом и не потерять молоко

Консультацию по данному вопросу осуществляют практикующие врачи
200стоимость
вопроса
Вопрос решён

Здравствуйте, мне 34 года, 8 месяцев назад родила ребенка поправилась на 10кг. на данный момент вешу 67кг. при росте 156см. Хочется похудеть к лету. Подскажите пожалуйста, если я буду ограничивать себя в еде но при этом много пить жидкости, например горячий час с сахаром будет ли прибывать молоко? Или молоко формируется только из еды? Посоветуйте пожалуйста как похудеть кормящей маме?

Консультация врача на тему «похудеть после родом и не потерять молоко »

дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний. По возможности, будьте готовы ответить на дополнительные вопросы врача. В противном случае консультация будет дана на основе указанной в вопросе информации и иметь более предположительный характер. Не занимайтесь самолечением, консультация не заменяет очный осмотр врача.
врач онлайн
Мои консультации — 11586
i
Практикующий доктор, имеющий опыт в медицине. Консультация по телефону, Skype, whatsapp/viber. Документ о образовании проверен администрацией сайта.

Здравствуйте! Выработка молока - процесс гормональный, его количество зависит от частоты прикладывания ребенка к груди и наличия ночных грудных кормлений. Полноценное питание в период грудного вскармливания необходим, в первую очередь, для поддержания здоровья кормящей матери, так как в грудное молоко в любом случае будут поступать все необходимые питательные вещества. Для снижения веса Вы можете включить в рацион больше свежих овощей и фруктов, ограничить употребление кондитерских изделий, хлеба. Обязательно подключить физическую нагрузку, можно чередовать посещение спортивного зала и плавание.

Спасибо
2015-05-09 06:04:14
  • 1Напишите
    вопрос врачу
  • 2Нажмите
    задать вопрос
  • 3Ожидайте
    ответа на почту
Ищите ответ на вопрос?

Получите свою консультацию. Для этого просто задайте свой вопрос в окне ниже и мы постараемся вам помочь.

Прямо сейчас вам готовы помочь 11 врачей.

Оставьте отзыв о нашем сервисе

Нам важно знать ваше мнение. Оставьте отзыв о нашем сервисе

Ваше имя
Ваш email
Ваш отзыв

Укажите код с картинки

Captcha Image