Помогите, пожалуйста составить правильный рацион питания

Консультацию по данному вопросу осуществляют практикующие врачи
200стоимость
вопроса
Вопрос решён

Здравствуйте, мне 16 лет , мой вес 54 кг, мой рост метр 165 см.
К вам у меня есть просьба, не могли бы вы мне помочь составить правильный рацион питания
Я занимаюсь танцами, занимаюсь спортом в домашних условиях, но визуально вижу, что фигура не оправдывает мои ожидания.
Все дело в том, что я не правильно питаюсь, много раз искала диеты в интернета, но они не помогли , поэтому хочу попросить вас составить мне программу правильного питания, чтобы улучшить здоровья и избавиться от лишних кг, ведь одних спортивных нагрузок не достаточно
Заранее спасибо за помощь

Консультация врача на тему «Помогите, пожалуйста составить правильный рацион питания»

дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний. По возможности, будьте готовы ответить на дополнительные вопросы врача. В противном случае консультация будет дана на основе указанной в вопросе информации и иметь более предположительный характер. Не занимайтесь самолечением, консультация не заменяет очный осмотр врача.
  • 1Напишите
    вопрос врачу
  • 2Нажмите
    задать вопрос
  • 3Ожидайте
    ответа на почту
Ищите ответ на вопрос?

Получите свою консультацию. Для этого просто задайте свой вопрос в окне ниже и мы постараемся вам помочь.

Прямо сейчас вам готовы помочь 11 врачей.
Похожие вопросы:

Оставьте отзыв о нашем сервисе

Нам важно знать ваше мнение. Оставьте отзыв о нашем сервисе

Ваше имя
Ваш email
Ваш отзыв

Укажите код с картинки

Captcha Image