Помогите составить рацион питания для похудения
Консультация
Добрый день! Мой рост 164 см, вес 64,8 кг. Хочу похудеть до 58 кг. Помогите составить рацион питания. Занимаюсь спортом 3 раза в неделю по 1 часу с 8,30 утра фитнесом, в те же дни по 1,5 часа йогой с 19,00, еще 1 раз в неделю по 45 минут аквааэробикой в 19 часов и сауна.
проведено с 2011 года работы нашего сайта.
Ответы врачей
Здравствуйте, Елена
Наш сайт предоставляет услуги по составлению индивидуальных программ питания для снижения веса. Цена 2500 рублей.
Из чего состоит прог?
1. Подробные рекомендации по снижению веса, которые учитывают наличие острых и хронических заболеваний, а также аллергические реакции и ваши вкусовые предпочтения.
2. Разнообразное меню из семи рационов питания (с несложными рецептами), в котором прописаны 7 вариантов завтраков, 7 обедов и 7 ужинов, а также 14 видов перекусов между основными приемами пищи. Рационы можно комбинировать между собой и вносить что- то свое, в соответствии с описанными рекомендациями.
3. Списки запрещенных/исключаемых и рекомендованных продуктов.
Что необходимо сделать чтобы получить такую программу?
1. Написать о согласии для составления программы питания для снижения веса.
2. Оплатить составление программы по реквизитам, которые будут высланы на вашу электронную почту.
3. Заполнить анкету, ссылка на которую будет указана в письме с реквизитами для оплаты.
4. Ожидать в течение суток, т. к. необходимо время для составления вашего меню и рекомендаций.
В ответе ошибка? 
Так вы мне просто рекламу прислали своих услуг, а как же бесплатная консультация
составление рациона питания на нашем сайте платная услуга.
А причем тут бесплатная консультация? Составление рациона ни какого отношения к консультации не имеет.
Нам важно знать ваше мнение. Оставьте отзыв о нашем сервисе
