Правильное питание при грудном вскармливании.

Консультацию по данному вопросу осуществляют практикующие врачи с обязательным медицинским образованием.

Хотелось бы узнать как правильно питаться во время кормления грудью. А то сколько людей столько и мнений ! Если на жирность грудного молока ни как нельзя повлиять , то влияют ли употребленные мамой продукты на состав грудного молока (витамины , микроэлементы)?

Консультация врача на тему «Правильное питание при грудном вскармливании.» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний. По возможности, будьте готовы ответить на дополнительные вопросы врача. В противном случае консультация будет дана на основе указанной в вопросе информации и иметь более предположительный характер. Не занимайтесь самолечением, консультация не заменяет очный осмотр врача.
Проверочный код
Captcha Image
625 ответов
Skype

Людмила, спасибо за интересный вопрос! Действительно, на жирность  и количество грудного молока повлиять пищей мамы невозможно, но вот на состав молока можно, именно поэтому кормящей маме рекомендуется разнообразное питание, включая все группы продуктов. Нужно регулярно кушать рыбу - источник фосфора и Омега- 3 (необходимо для развития мозга); мясо - источник белка (главного строительного элемента для тканей, гемоглобина); кисломолочные продукты - источник кальция (кости и зубы); фрукты и овощи - витамины, участвующие в синтезе и усвоении микроэлементов и т. д..  Людмила, после рождения ребенка, многие мамы придерживаются строгой диеты, это бывает необходимо, но по достижению 2 месячного возраста, нужно постепенно расширять мамин рацион. Главный принцип здесь, это малое количество употребленного продукта и отслеживание реакции ребенка (стул, кожа, поведение). Если реакция отметится, новый продукт отменить и попробовать снова через 2-3 недели. Желаю вам и малышу здоровья.    

Спасибо

2015-12-04 21:44:15
Ответ был для Вас полезен? Да Нет
  • 1Напишите
    вопрос врачу
  • 2Нажмите
    задать вопрос
  • 3Ожидайте
    ответа на почту
Ищите ответ на вопрос?

Получите свою консультацию. Для этого просто задайте свой вопрос в окне ниже и мы постараемся вам помочь.

Прямо сейчас вам готовы помочь более 11 врачей.
Похожие вопросы:

Оставьте отзыв о нашем сервисе

Нам важно знать ваше мнение. Оставьте отзыв о нашем сервисе

Ваше имя
Ваш email
Ваш отзыв

Укажите код с картинки

Captcha Image
+
Задать вопрос
11
Врачей онлайн