Пришел с армии, пошел в качалку, набрал как мышечную массу, так много и жировой.

Консультация

В детстве я был полный, но в подростком я занимался серьезно спортом, и был очень сушеным, ни капли жира... Перестал заниматься, начал набирать. Ушел в армию, там похудел очень, пришел с армии и начал по чуть чуть набирать. Затем пошел в тренажерный зал (уже 3ий год занимаюсь, тягаю железо. Но с каждым голом становлюсь вск больше, в последнее время уже мышечную массу не набираю, набирается только жировая. Боюсь, что будет дальше. Летом много бегал, не помогло. Щас вещу 110 Нормально ли это?

Задать вопрос врачу
Более 400.000 консультаций
проведено с 2011 года работы нашего сайта.
Онлайн чат с врачом
Екатерина Сергеевна
Дежурный врач
Здравствуйте. Я могу помочь вам с вашей ситуацией. Напишите ваш вопрос, сообщение должно быть не короче 100 символовТолько что
- опишите вашу ситуацию;

Ответы врачей

Онлайн консультант
i
Провожу онлайн консультации в чате, по телефону, в мессенджерах. Расшифровка анализов и снимков.
врач онлайн

Здравствуйте, Виктор

Какой у вас рост и вес? Опишите, пожалуйста подробно, свой обычный день. Есть ли привычный режим дня, режим приема пищи? Укажите примерное время подъема, завтрака, перекусов, обеда и ужина, а также во сколько ложитесь спать. Обязательно укажите подробное описание блюд (размер порции, состав блюда, чем заправляется, и прочее), только, пожалуйста, честно! Высыпаетесь? Присутствует ли в вашей жизни стресс? Какие напитки предпочитаете для утоления жажды? Часто ли вы потребляете кофе или чай? С сахаром? Часто ли в вашем рационе сладости, жирная и жаренная еда, полуфабрикаты, фаст- фуд? Опишите характер физической активности: как часто занимаетесь в зале? Есть ли у вас вредные привычки, такие как курение?
Делали ли вы скрининг щитовидной железы, сдавали ли анализы на глюкозу, инсулин, липидный спектр? Если да, то каковы результаты?

  • 2017-11-05 21:34:43
  • В ответе ошибка?
По данному вопросу консультацию проводят практикующие врачи. Медицинское образование проверено администрацией сайта. Сервис несёт полную моральную и юридическую ответственность за качество консультаций. Пришел с армии, пошел в качалку, набрал как мышечную массу, так много и жировой. консультация врача на тему дается в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний. По возможности, будьте готовы ответить на дополнительные вопросы. В противном случае консультация будет дана на основе указанной в вопросе информации и иметь предположительный характер. Не занимайтесь самолечением, консультация врача онлайн не заменяет очный осмотр.
Оставьте отзыв о нашем сервисе

Нам важно знать ваше мнение. Оставьте отзыв о нашем сервисе

Ваше имя
Ваш email
Ваш отзыв
Укажите код с картинкиCaptcha Image