Проблемы с осанкой, Кифосколиоз

Консультация

Здравствуйте. Мне 22 года, есть проблемы с позвоночником, пару дней назад делал снимок, диагноз: Рентген грудного отдела позвоночника. Фиксированная деформация оси грудного отдела во фронтальной и сагиттальной плоскости. Угол отклонения по коббу - 15°. Кифосколиоз грудного отдела позвоночника 2 степени.

Вот фото снимков: https://yadi.sk/d/-YfDu- 6o3R4Gwf

От себя могу добавить, что кифоз выражен больше, если это можно так сказать, даже врач у которого я был около полтора года назад, сказала что у меня не так сколиоз, как кифоз.

Последний год более/менее серьезно занялся этим вопросом.

Каждый вечер, примерно в течение 45 минут делаю гимнастику для спины, комплекс этих упражнений, одно из этих двух, поочередно: https://www.youtube.com/watch?v=oyt0axS_CY8 https://www.youtube.com/watch?v=gs54oHVxPzQ и https://www.youtube.com/watch?v=UIJrqxcsdw0 каждый день, после одной из двух первых частей.

Пару дней назад приобрел ортопедический матрас: https://rozetka.com.ua/26922897/p26922897/

Очень стараюсь контролировать осанку, ходить и сидеть ровно. Началось еще со школы, много времени проводил за компьтером, не занимался спортом. И сейчас в основном сидячая работа, но я каждый час встаю и разминаюсь, когда работаю.

В планах может записаться в бассейн. Для кифоза хорошо плавать кролем. Понял что важно зайдействовать мышцы спины, плавать правильно, ато наоборот вред будет, если пошел бы, то наверное пару занятий с тренером в начале.

Был 1 раз у мануального терапевта, там "вправляла позвоночник", но эффекта не заметил, да и если так, то эффект недолгий и это ерунда, я так считаю.

Ранее посещал тренажерный зал, дома есть штанга, гантели и т. п., год назад еще немного занимался, но сейчас полностью перестал, так как понял что нагрузки не очень желательны, особенно как жим лежа от груди - противопоказано.

Иногда бегаю на орбитреке около 50 мин. в день (не каждый день, но часто), но скорее всего, это никак не влияет на позвоночник.

Посоветовали гимнастику Цигун, искал информацию, вообще непонятные упражнения, есть даже бредовые. Не знаю есть ли смысл их делать, те где говориться, пройтись легкими прикосновениями от головы до ног точно бред, вот нашел пример упражнений https://cirbis.ru/цигун- для- спины/, но тоже очень непонятные...

Советовали дыхательную гимнастику, но как я понял это при сколиозе, не нашел толком упражнений, везде только дых. гимнастика Катарины Шрот, понял что они сложные, самому вроде не поделать, надо ходить в спец. заведения, у нас в городе нету такого...

Хотелось бы узнать рекомендации насчет моей ситуации. Можно ли еще исправить, я много информации изучал, знаю что процесс исправления очень сложный и долгий, и чем старше человек, тем сложнее это сделать. Тем не менее, я буду делать все что смогу, что бы хоть улучшить осанку...

Задать вопрос врачу
Более 400.000 консультаций
проведено с 2011 года работы нашего сайта.
Онлайн чат с врачом
Екатерина Сергеевна
Дежурный врач
Здравствуйте. Я могу помочь вам с вашей ситуацией. Напишите ваш вопрос.Только что
- опишите вашу ситуацию;

Ответы врачей

Онлайн консультант
i
Провожу онлайн консультации в чате, по телефону, в мессенджерах. Расшифровка анализов и снимков.
врач онлайн

Здравствуйте, Илья

К сожалению снимок не был доступен обзору.  
Очень важен момент выравнивания позвоночника до 13-15 лет, когда организм еще растет и есть большая вероятность исправить угол искривления даже во 2 степени тяжести заболевания (ношение корсета). Но так как вам 21 год, и имеется наличие Кифосколиоза 2 степени, то выравнивание позвоночника практически невозможно, так как рост костей уже практически завершен. В данном возрасте применяется только  оперативное лечение (80% случаев).  
Чтобы ваше заболевание не прогрессировало, вам необходимо заниматься физическими упражнениями для укрепления мышц спины (что вы и делаете). Обязательно показаны курсы массажа  и санаторно- курортное лечение раз в год.
Вы можете получить более квалифицированную консультацию у врачей высшей категории в клинике медицинского университета:
http://www.medclinic.od.ua/site.php/surg_trauma.php (г. Одесса, ул. Тенистая, 8)

  • 2017-12-29 01:30:11
  • В ответе ошибка?
По данному вопросу консультацию проводят практикующие врачи. Медицинское образование проверено администрацией сайта. Сервис несёт полную моральную и юридическую ответственность за качество консультаций. Проблемы с осанкой, Кифосколиоз консультация врача на тему дается в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний. По возможности, будьте готовы ответить на дополнительные вопросы. В противном случае консультация будет дана на основе указанной в вопросе информации и иметь предположительный характер. Не занимайтесь самолечением, консультация врача онлайн не заменяет очный осмотр.
Оставьте отзыв о нашем сервисе

Нам важно знать ваше мнение. Оставьте отзыв о нашем сервисе

Ваше имя
Ваш email
Ваш отзыв
Укажите код с картинкиCaptcha Image