Пропало желание
Консультация
Здравствуйте! Помогите пожалуйста, замужем 3года, есть ребенок, 2,10. Пропало желание к сексу, если оно и есть, то ничего не чувствую к мужу, нет возбуждения, только неприятные ощущения и все, что с этим делать,. Может есть какие то препараты, для решения этих проблем? Спасибо Нормально ли это?
проведено с 2011 года работы нашего сайта.
Ответы врачей
Здравствуйте, Екатерина
Если в сексуальной жизни сбой, значит что- то пошло не так, пора действовать!
Во- первых, важно выявить причину снижения сексуального влечения. Иногда причиной могут быть усталость после рабочего дня, а также прием некоторых гормональных препаратов. Давно ли вы сдавали анализы: общий анализ крови, биохимический анализ крови, анализы на гормоны?
Во- вторых, принимайте адаптогены. Например, порошок маки перуанской или популярный индийский адаптоген ашваганду, которые принимают перед сном.
В- третьих, включите обязательно в рацион полезные жиры. Ешьте жирную рыбу 2-3 раза в неделю, включите в рацион орехи, авокадо, различные нерафинированные масла, а также позволяйте себе раз в день 3 дольки горького шоколада (только до 16: 00, как небольшой лакомый перекус).
В- четвертых, внесите разнообразие в вашу сексуальную жизнь. Универсального совета не дам, разнообразие для каждого свое. Займитесь йогой, медитацией. Существуют различные оргазмические медитации, которые наполняют тело окситоцином, гормоном радости.
- 2017-12-21 17:11:12
- В ответе ошибка?
Нам важно знать ваше мнение. Оставьте отзыв о нашем сервисе