Вопрос решён

Расстройство питания

Консультация врача диетолога

Добрый вечер! история достаточно длинная. началось все с детства, была неудовлетворенность внешностью и весом. после чего стали проявляться булимия и анорексия. бывали улучшения и рецидивы. после прохождения курса психотерапии стало лучше, но опять- таки не на долго. вес стал расти, депрессия и попытки сесть на диету, что то с этим сделать и т. д. вернулись. сейчас вешу достатояно много(при росте 171 85 кг). естественно хочу сбросить вес. но мысли о диетах, ограничениях уже меня тревожат. рацион на данный момент сбит. основной прием пищи, если так это можно назвать, приходится на вечер- в основном еда имеет вид закусок+алкоголь(не крепкий). понимаю, что это все неправильно и мало помогает здоровью(хотя стабильнл 2 - 3 раза в неделю занимаюсь спортом)но остановиться не могу. вернее можно ограничить себя и сесть на диету. похудею я гарантировано. но потом все вернется. рано или поздно. это замкнутый круг. что мне делать?
Нормально ли это? Возраст пациента: 28 лет

По данному вопросу консультацию проводят практикующие врачи. Медицинское образование проверено администрацией сайта. Сервис несёт полную моральную и юридическую отвественность за качество консультаций.

Расстройство питания — медицинская консультация врача на тему

дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний. По возможности, будьте готовы ответить на дополнительные вопросы врача. В противном случае консультация будет дана на основе указанной в вопросе информации и иметь более предположительный характер. Не занимайтесь самолечением, консультация не заменяет очный осмотр врача.
врач онлайн
Мои консультации — 5473
i
Практикующий доктор. Оказываю консультации по телефону, в чате, Skype, whatsapp/viber.

Здравствуйте, Нина!

Откажитесь навсегда от диет, это бесполезно и не безопасно для здоровья. Обязательно пересмотрите свой рацион питания и откажитесь от алкоголя.  Поверьте в то, что вы прекрасны такая, какая вы есть. Откажитесь от диет. Поймите, что жизнь коротка, что она драгоценна. Видеть то, каким ваше тело является на самом деле — удивительно! Необходимо понять, что нужно жить, а не беспокоиться о фигуре, нужно отказаться от того, что отвлекает от настоящей жизни (диета, заботы о своем теле), и окунуться в то, что совершенствует вашу жизнь и позволяет полностью чувствовать её — именно это помогает восстановиться. Рекомендую к прочтению книгу Светланы Бронниковой "Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть". Думаю, вы найдете, что почерпнуть из этой книги.

Ответ был полезен?
2018-03-13 18:02:18
В ответе ошибка?
Консультация
онлайн
Ищете ответ на вопрос?

Консультация оказывается круглосуточно. Срочная медпомощь - быстрый ответ.

Оставьте отзыв о нашем сервисе

Нам важно знать ваше мнение. Оставьте отзыв о нашем сервисе

Ваше имя
Ваш email
Ваш отзыв
Укажите код с картинкиCaptcha Image