Рябит в глазах
Консультация
Доброго дня. Меня зовут Алексей, мне 32 года, на протяжение года беспокоит рябь в глазах, блики,
длится примерно 20 минут, затем проходит и начинает сильно болеть голова около 1-2 часов, алкоголем не злоупотребляю, препараты не принимаю. Происходит иногда 1 раз в неделю, иногда 2 раза. был у невролога сказали все в порядке, глазное дно мерили все в порядке, зрение нормальное,
работаю программистом около двух лет.
проведено с 2011 года работы нашего сайта.
Ответы врачей
Здравствуйте, Алексей
Такое или похожее состояние, нередко, развивается при нарушении работы шейного отдела позвоночника. При длительной работе за монитором у людей развивается спазммышц от перенапряжения, в результате чего мы имеем проблемы с кровотоком по позвоночным артериям. Страдает питание вестибулярного аппарата и зрения. Могут появляться головокружения, головные боли, преходящие нарушения зрения. При запущенном состоянии можно ожидать потерю сознания, тошноту, рвоту.
В ответе ошибка? 
Вам поможет выполнение следующих рекомендаций - статические упражнения на шею (сначала очень слабые), - воротник Шанца 1-2 часа в день, вечером, - спии на боку, низкая подушка, - не двигать активно головой в стороны на время, т. е. поворачиваться вместе с туловищем без фанатизма, - пешие прогулки 30-40 минут в день в один заход, - шарф или высокий свитер на улице, - избегать поднятие тяжестей и стрессов.
Статические упражнения на шею - имеется ввиду давить руками на лоб, затылок, надухом. Делается по кругу, по 10 секунд. 2 раза в день. В помощь ютуб. Без фанатизма. Правильно приседать не наклоняться, что бы одеть обувь, поднять что то с пола.
Нам важно знать ваше мнение. Оставьте отзыв о нашем сервисе