Сброс мышечной массы ног

Консультацию по данному вопросу осуществляют практикующие врачи
28 лет возраст пациента
200стоимость
вопроса
Вопрос решён

У меня очень большие ноги (мыш. масса) особенно в бицепсе бедра, что мешает мне заниматься гимнастикой. Рост 180, вес 66 уже сейчас, но особенных сбав с мышц ног почти не заметил. Телосложение эктоморф (значит у меня преобладают медленные волокна- тем более в ногах.), что говорит о специфическом тренинге типа ниже:
Анаэробный тренинг - интенсивный тренинг, закисление, суперсеты, малый интервал отдыха, тренинг натощак, желательно исключать базовые упражнения)? Или же аэробный тренинг - бег на длинные дистанции. Я правильно понимаю? Напишите пожалуйста тренинг правильный по потере массы, может быть нейкие особенности.

Консультация врача на тему «Сброс мышечной массы ног»

дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний. По возможности, будьте готовы ответить на дополнительные вопросы врача. В противном случае консультация будет дана на основе указанной в вопросе информации и иметь более предположительный характер. Не занимайтесь самолечением, консультация не заменяет очный осмотр врача.
  • 1Напишите
    вопрос врачу
  • 2Нажмите
    задать вопрос
  • 3Ожидайте
    ответа на почту
Ищите ответ на вопрос?

Получите свою консультацию. Для этого просто задайте свой вопрос в окне ниже и мы постараемся вам помочь.

Прямо сейчас вам готовы помочь 11 врачей.

Оставьте отзыв о нашем сервисе

Нам важно знать ваше мнение. Оставьте отзыв о нашем сервисе

Ваше имя
Ваш email
Ваш отзыв

Укажите код с картинки

Captcha Image