Сильно скачет вес
Консультация
Здравствуйте! У меня очень сильно скачет вес (то с 80 худею до 70, то набираю до 75). Вообщем ужас. Рост 175, телосложение нормальное. Еду ем каждый день одинаковую, очень маленькими порциями. Как вернуться к своим 70? Нормально ли это?
проведено с 2011 года работы нашего сайта.
Ответы врачей
Здравствуйте, Дари
За какой период у вас наблюдаются такие разницы в весе?
Если это происходит за достаточно короткий промежуток (неделя или две), то вам необходимо срочно обратиться к врачу, т. к. это может быть связано с задержкой жидкости в организме из- за нарушения работы мочевыделительной и сердечно- сосудистой систем.
Наблюдали ли вы у себя отеки?
Если вы практикуете голодовки, диеты для снижения веса, то вес неизбежно будет возвращаться, даже с дополнительными кг (эффект бумеранг), как только вы вернетесь к обычному питанию.
Опишите как вы питаетесь. Как худели ранее? В чем себя ограничивали? Может у вас менялась физическая активность в течение дня?
Ежедневно организм человека должен получать достаточное количество белков, жиров и углеводов, даже при снижении веса, просто соблюдая необходимые пропорции.
- 2017-12-15 18:27:52
-
В ответе ошибка?
Нам важно знать ваше мнение. Оставьте отзыв о нашем сервисе