Вопрос решён

Скачет вес.

Консультация врача диетолога

2 года назад я весила 70 кг, после того как начала жить половой жизнью весь уменьшился на 5 кг сразу. И я весила 65-64. Хотелось чего то большего стала сидеть на диетах и так добралась до 61, после отдыха на море вообще сбросила до 60 без диеты. Потом сидела на питании до 12 и дошла на 54,5. И завязал с этим всем. И когда начинаю наедать (в праздники), вес может скачут на 1 кг даже. Чем это объяснить? И как мне вообще жить? Нормально ли это? Возраст пациента: 18 лет

По данному вопросу консультацию проводят практикующие врачи. Медицинское образование проверено администрацией сайта. Сервис несёт полную моральную и юридическую отвественность за качество консультаций.

Скачет вес. — медицинская консультация врача на тему

дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний. По возможности, будьте готовы ответить на дополнительные вопросы врача. В противном случае консультация будет дана на основе указанной в вопросе информации и иметь более предположительный характер. Не занимайтесь самолечением, консультация не заменяет очный осмотр врача.
врач онлайн
Мои консультации — 5473
i
Практикующий доктор. Оказываю консультации по телефону, в чате, Skype, whatsapp/viber.

Здравствуйте, Татьяна !

Причина вашей проблемы кроется в том, что вы снижаете вес экстремальными способами: диеты, "сидела на питании до 12" и т. д, а также, что питаетесь неправильно.
Почему был набран вес в период праздников? Потому что вы позволяли себе переедать, +500 ккал и более к привычному рациону, соленая пища, неизбежно приведут к увеличению веса.
Как жить? Не ограничивать себя в чем- то строго, т. к. все ограничения неизбежно приводят к срывам. Во всем соблюдайте умеренность! Питайтесь минимум(!) 3 раза в день, отдавая предпочтение здоровым продуктам. Ведите активный образ жизни и высыпайтесь. Улыбайтесь, ведь жизнь прекрасна!

Ответ был полезен?
2018-03-26 17:05:03
В ответе ошибка?
  • 1Напишите
    вопрос врачу
  • 2Нажмите
    задать вопрос
  • 3Ожидайте
    ответа на почту
Ищите ответ на вопрос?

Получите свою консультацию. Для этого просто задайте свой вопрос в окне ниже и мы постараемся вам помочь.

Прямо сейчас вам готовы помочь 11 врачей.
Оставьте отзыв о нашем сервисе

Нам важно знать ваше мнение. Оставьте отзыв о нашем сервисе

Ваше имя
Ваш email
Ваш отзыв
Укажите код с картинкиCaptcha Image