Снятся сны, в которых умираешь... почему так?

Консультация

Часто мне снятся сны, где меня убивают. Причём убивают совершенно незнакомые мне люди. Самым главным кошмаром является тот сон, в котором ОНО грозиться убить мои близких, а позже хочет убить меня, но как только ОНО собирается показать во сне своё лицо и убить меня, я просыпаюсь. После этого часто могут сниться сны, где меня пытают, гонятся с ножами, стреляют, режут... Или же во снах убивают на моих глазах тех, кто мне дорог. Иногда, после таких снов, я просыпаюсь и ощущаю те же прикосновения, но наяву и помню их отчётливо. Раньше просыпалась с каплями крови на руках, хотя царапин или ран не обнаруживала. Из - за подобных кошмаров иногда не высыпаюсь, от чего идёт агрессия и злость. Почему сняться эти сны? Это психическое нарушение или отражение психологического состояния? Что вообще с этим делать?