У меня уже как 7 месяцев нет критических дней. Что делать?

Консультация

Здравствуйте. Мне 15 (уже почти 16) лет. У меня месячные начались в 14 лет и всё было нормально (правда они были достаточно нерегулярными, например 2-3 месяца могло не быть, а потом появится). Мой вес был примерно 56 кг. Как раз в этот период я сильно поравилась, хотя ела достаточно полезно. Думаю просто в связи с переходным возрастом.

Затем, я стала больше двигаться, еще лучше питаться (не ограждала себя в калориях, просто полезное питание), прошел переходный период - гормоны перестали мотыляться туда сюда и я значительно похудела. Сейчас вешу примерно 48 кг. Я очень много двигаюсь, правильно кушаю при этом не ограничевая себя и тд. В таком весе чувствую себя намного лучше. НО что меня тревожит так это то, что у меня пропали критические дни еще с августа. Связано ли это с потерей веса (хотя это был постепенный процесс) или же все уладится просто стоить подождать?

Сейчас принимаю комплекс витамина Б. Подскажите что мне делать чтобы восстановить кд?

Задать вопрос врачу
Более 400.000 консультаций
проведено с 2011 года работы нашего сайта.
Онлайн чат с врачом
Екатерина Сергеевна
Дежурный врач
Здравствуйте. Я могу помочь вам с вашей ситуацией. Напишите ваш вопрос.Только что
- опишите вашу ситуацию;

Ответы врачей

Онлайн консультант
i
Провожу онлайн консультации в чате, по телефону, в мессенджерах. Расшифровка анализов и снимков.
врач онлайн

Здравствуйте, Светлана

Обязательно обратитесь к врачу гинекологу, для того чтобы исключить наличие какой- либо патологии, потому что отсутствие менструации более 6 месяцев повод для беспокойства и немедленного обращения к врачу.
Жировая ткань играет очень важную роль в жизни человека. В отношении полового развития и регуляции менструальных циклов она необходима, в первую очередь, потому, что она участвует в усвоении и обмене половых гормонов – как мужских, так и женских. При ее нехватке процесс усвоения женских половых гормонов нарушается. А как же может происходить регуляция менструальных циклов без этих гормонов? Никак. Чтобы начались менструации, в организме девочки должно быть не менее 20-21% жировой ткани от общего веса тела. Чтобы циклы были регулярными, женский организм нуждается в 22-24% жировой ткани. Поэтому организм в виде «кожа да кости» с точки зрения женской природы считается патологическим вариантом, и в таком организме все процессы репродукции сводятся к минимуму или полностью заглушаются.
Пересмотрите свой рацион питания ОБЯЗАТЕЛЬНО! К сожалению, как показывает моя практика, понятие о правильности питания у всех разная.  Что делать?
- увеличить потребление растительных и животных жиров (60/40) и сложных углеводов.  
- уменьшить на десять- пятнадцать процентов интенсивность физических нагрузок.
- придерживайтесь калорийности минимум 1500.
- сбалансируйте свой суточный рацион, в котором обязательно должно быть не менее 30% жиров, т. е. 1 г на 1 кг идеального веса (рассчитывается по формуле Дивайн, а не тот который у вас на данный момент или, который вы желаете).
- включите в ежедневный (!) прием пищи такие продукты,  как авокадо, льняное масло 1 ст. л. утром (после завтрака, но не натощак!), 5-10 г сливочного масла и 2 яйца!  
Для нормальной работы органов репродуктивной системы и регулярных менструальных циклов, в организм должно поступать достаточное количество жиров, животного и растительного происхождения, а также белков и углеводов.
Старайтесь высыпаться (не менее 7 часов в сутки), а также не переживать по пустякам.

  • 2018-04-18 16:10:13
  • В ответе ошибка?
По данному вопросу консультацию проводят практикующие врачи. Медицинское образование проверено администрацией сайта. Сервис несёт полную моральную и юридическую ответственность за качество консультаций. У меня уже как 7 месяцев нет критических дней. Что делать? консультация врача на тему дается в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний. По возможности, будьте готовы ответить на дополнительные вопросы. В противном случае консультация будет дана на основе указанной в вопросе информации и иметь предположительный характер. Не занимайтесь самолечением, консультация врача онлайн не заменяет очный осмотр.
Оставьте отзыв о нашем сервисе

Нам важно знать ваше мнение. Оставьте отзыв о нашем сервисе

Ваше имя
Ваш email
Ваш отзыв
Укажите код с картинкиCaptcha Image