Убрать живот
Консультация
Как убрать низ живота, и спортом занимаюсь и вроде уже не ем лишнего, а низ живота как будто наоборот растет.. Нормально ли это?
Более 500.000 консультаций
проведено с 2011 года работы нашего сайта.
проведено с 2011 года работы нашего сайта.
Ответы врачей
Врач
i
Консультирую онлайн в чате, по телефону, в мессенджерах. Расшифровка анализов и снимков.
Здравствуйте, Иван
Для того чтобы подтянуть живот необходимо систематически выполнять специальные упражнения, например тазовые подъемы, кранчи (скручивания на полу), подъемы прямой спины лежа, статические удержания корпуса, приседания у стены.
70% успеха в коррекции фигуры играет питание, которое должно быть максимально сбалансированным, например ваш суточный рацион должен состоять из 25-30% белков, 30% жиров и 40-45% углеводов.
- 2018-04-16 10:29:07
- В ответе ошибка?
Консультация врача на форуме предоставляется практикующими экспертами. Медицинское образование проверено администрацией. Сервис несёт моральную и юридическую ответственность. Консультация дается в справочных целях, по итогам консультации, обратитесь к врачу очно, в том числе для выявления возможных противопоказаний. По возможности, будьте готовы ответить на дополнительные вопросы, в противном случае консультация будет дана на основе указанной информации и иметь предположительный характер. Не занимайтесь самолечением, консультация врача онлайн не заменяет очный осмотр.
Оставьте отзыв о нашем сервисе
Нам важно знать ваше мнение. Оставьте отзыв о нашем сервисе