Вопрос решён

Ухудшение общего состояния здоровья

Консультация врача диетолога

Здравствуйте! Приехала учиться в Новочеркасск, постепенно начало ухудшаться здоровье, проявляется это в выпадении волос, шелушении кожи, общее недомогание во время занятий спортом (кружится голова) и после упражнений. Кроме того есть проблемы по женски, т. к года 3 назад так же были небольшие проблемы с щитовидной щелезой. Каждое утро завтракаю либо кашей, либо овсяными блинчиками, обедать получается редко, на ужин ем чаще всего какой- нибудь салат или готовлю что- нибудь из круп. Можете ли вы сказать, в чем заключается проблема? Недостаток витаминов? Если да, то каких?
Буду ждать ответа. Нормально ли это? Возраст пациента: 18 лет

По данному вопросу консультацию проводят практикующие врачи. Медицинское образование проверено администрацией сайта. Сервис несёт полную моральную и юридическую отвественность за качество консультаций.

Ухудшение общего состояния здоровья — медицинская консультация врача на тему

дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний. По возможности, будьте готовы ответить на дополнительные вопросы врача. В противном случае консультация будет дана на основе указанной в вопросе информации и иметь более предположительный характер. Не занимайтесь самолечением, консультация не заменяет очный осмотр врача.
врач онлайн
Мои консультации — 5473
i
Практикующий доктор. Оказываю консультации по телефону, в чате, Skype, whatsapp/viber.

Здравствуйте, Алина !

Во- первых, проблема может заключаться в щитовидной железе, которую необходимо периодически обследовать, если ранее были выявлены какие- то нарушения. Поэтому лишним не будет, если вы навестите врача эндокринолога для осмотра и обследования.
Во- вторых, питание должно быть минимум 3 раза в день. Да, нет времени и т. д. и т. п. Многим не хватает времени, но этот цейтнот может сказаться на вашем здоровье. Поэтому задумайтесь над тем, чтобы что- то изменить в питании, а именно носите еду с собой, например: кусочек цельнозернового или ржаного хлеба с отварным или запеченным мясом/курицей и дополнительно фрукт или овощ, что будет прекрасной альтернативой колбасы и сосисок, либо творог + фруктом, который можно купить в любом ближайшем магазине, либо пп- сэндвич (без майонеза и обилия жирного мяса), либо обедайте в студенческой столовой. НО обязательно, питайтесь минимум 3 раза в день!

Ответ был полезен?
2018-05-08 16:34:28
В ответе ошибка?
Консультация
онлайн
Ищете ответ на вопрос?

Консультация оказывается круглосуточно. Срочная медпомощь - быстрый ответ.

Оставьте отзыв о нашем сервисе

Нам важно знать ваше мнение. Оставьте отзыв о нашем сервисе

Ваше имя
Ваш email
Ваш отзыв
Укажите код с картинкиCaptcha Image