Упражнения для ровновесия - нормально ли?

Консультацию по данному вопросу осуществляют практикующие врачи с обязательным медицинским образованием.
30 лет возраст пациента

Добрый вечер! Я из- за травмы ноги очень долго не ходил и получил атрофию мышц. Сейчас постепенно восстанавливаюсь и могу даже ходить не много в поручнях. Но если я отпускаю поручни, я довольно быстро теряю ровновесие и меня заносит чаще всего назад. Подскажите пожалуйста, кок лучше укрепить мышцы стабилизаторы, для лучшего равновесия?

Нормально ли это?

Консультация врача на тему «Упражнения для ровновесия» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний. По возможности, будьте готовы ответить на дополнительные вопросы врача. В противном случае консультация будет дана на основе указанной в вопросе информации и иметь более предположительный характер. Не занимайтесь самолечением, консультация не заменяет очный осмотр врача.
Проверочный код
Captcha Image
4760 ответов
Skype

Здравствуйте, Владимир! Стабилизаторы вам не помогут! Вам нужно найти реабилитолога (имеется такой в отделении травмы в стационаре), чтобы вам помог с комплексом упражнений. Упражнения нужно выполнять каждые 2,5- 3 часа! Иначе эффект будет слабым, как на данный момент имеется у вас. Нужны тренировки! И не лениться их делать! Вы увидите результат уже спустя 1 месяц! Также хорошо помогает тренажер- велосипед (это не основной тренажер! А как дополнительная нагрузка на мышцы).  
Все зависит от вас! Как вы эффективно будете выполнять упражнения.

Владимир, если Вы считаете ответ неполным – мы готовы ответить на дополнительные и уточняющие вопросы.

Спасибо

2017-01-12 23:15:16
Ответ был для Вас полезен? Да Нет
  • 1Напишите
    вопрос врачу
  • 2Нажмите
    задать вопрос
  • 3Ожидайте
    ответа на почту
Ищите ответ на вопрос?

Получите свою консультацию. Для этого просто задайте свой вопрос в окне ниже и мы постараемся вам помочь.

Прямо сейчас вам готовы помочь более 11 врачей.
Похожие вопросы:

Оставьте отзыв о нашем сервисе

Нам важно знать ваше мнение. Оставьте отзыв о нашем сервисе

Ваше имя
Ваш email
Ваш отзыв

Укажите код с картинки

Captcha Image
+
Задать вопрос
11
Врачей онлайн