Вес и кожа

Консультация

В последнее время набрала килограмм 5 и чувствую себя не комфортно. Хочется получть консультацию эндокринолога и Кратко об мне: Девушка 26 лет. На рост 173 сейчас вес 59 кг. В 16 лет делали операцию на щетовидной железе и удалили одну долю. Гормональных таблеток не принимаю. Уровень ТТГ в норме. Но вот на лице много черных точек. В чем же дело? Первая група крови. Сладкого, мучного и картофель не ем- попросту не люблю. Ем каши, очень люблю мясо, много пью кофе. Не курю, алкоголь употребляю очень- очень редко Нормально ли это?

Задать вопрос врачу
Более 400.000 консультаций
проведено с 2011 года работы нашего сайта.
Онлайн чат с врачом
Екатерина Сергеевна
Дежурный врач онлайн
Здравствуйте. Я могу помочь вам с вашей ситуацией. Напишите ваш вопрос, сообщение должно быть не короче 100 символовТолько что
- опишите вашу ситуацию;

Ответы врачей

Онлайн консультант
i
Провожу онлайн консультации в чате, по телефону, в мессенджерах. Расшифровка анализов и снимков.
врач онлайн

Здравствуйте, Анна

Сократите количество кофе, в день допустимо не более 3- х чашек иначе это приведет к избытку кортизола (гормон стресса) в крови, тем самым нарушая гормональный баланс в организме. Выпили чашку кофе, восполните необходимый баланс дополнительным стаканом воды. Пейте много чистой негазированной воды, не менее 1,5 л в день.  
Обязательно включите в рацион кисломолочные продукты, особенно творог и кефир, например между основными приемами пищи на перекус.
Очень хорошо, что вы любите каши, старайтесь включать крупы на завтрак, обед и ужин. Также не забывайте про салаты из свежих овощей, а также фрукты. В день необходимо около 500 г овощей и фруктов.
Белок должен присутствовать в каждом приеме пищи.  Лучшими источниками белка являются: мясо, рыба, птица, яйца, молочные продукты.   
Регулярные ли у вас менструации? Сдавали ли вы крови на половые гормоны? Часто "черные" точки появляются из- за избытка салообразования сальных желез, причина тому, либо неправильное питание, либо гормональный дисбаланс (высокий уровень тестостерона).

  • 2017-11-28 17:02:48
  • В ответе ошибка?

Менструации регулярные. Возможно все дело в половых гормонах, так как в последнее время заметила, что появились темнве волоски на верхней губой, хотя раньше такого не было. Спасибо за совет. Обязательно сдам анализ крови

Анна — 2017-11-28 21:59:23
По данному вопросу консультацию проводят практикующие врачи. Медицинское образование проверено администрацией сайта. Сервис несёт полную моральную и юридическую ответственность за качество консультаций. Вес и кожа консультация врача на тему дается в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний. По возможности, будьте готовы ответить на дополнительные вопросы. В противном случае консультация будет дана на основе указанной в вопросе информации и иметь предположительный характер. Не занимайтесь самолечением, консультация врача онлайн не заменяет очный осмотр.
Оставьте отзыв о нашем сервисе

Нам важно знать ваше мнение. Оставьте отзыв о нашем сервисе

Ваше имя
Ваш email
Ваш отзыв
Укажите код с картинкиCaptcha Image