Вопрос решён

Вес не уходит

Консультация врача диетолога

Здравствуйте, я бы хотела уточнить) я вот вторую неделю занимаюсь в фитнес клубе, 3р в неделю кардио и функционал. (1-2р)в в общем получается 5-- 6занятий, а вес не уменьшается, хотя я питаюсь правильно и пью воду как следует. Вес наоборот прибавился. С 68стало 69. при росте 160см. Хочу сбросить до 50-55. Гормоны сдавала, все в порядке Нормально ли это? Возраст пациента: 24 года

По данному вопросу консультацию проводят практикующие врачи. Медицинское образование проверено администрацией сайта. Сервис несёт полную моральную и юридическую отвественность за качество консультаций.

Вес не уходит — медицинская консультация врача на тему

дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний. По возможности, будьте готовы ответить на дополнительные вопросы врача. В противном случае консультация будет дана на основе указанной в вопросе информации и иметь более предположительный характер. Не занимайтесь самолечением, консультация не заменяет очный осмотр врача.
врач онлайн
Мои консультации — 5473
i
Практикующий доктор. Оказываю консультации по телефону, в чате, Skype, whatsapp/viber.

Здравствуйте, Виктория !

Возможно вы неправильно питаетесь ДО и ПОСЛЕ тренировки.
Тренировки 5-6 раз в неделю? Рекомендую снизить минимум до 3 раз в неделю, этого достаточно. Рекомендую обратить внимание на кг, но и на сантиметры. Потому что вес может расти из- за роста мышечной массы, которая тяжелее, но меньше по объему в отличие от жировой.
+1 кг на весах может объясняться задержкой жидкости в организме (это временно), т. к. возможно вы съели что- то солененькое или у вас наступает предменструальный период, когда организм женщины готовится к менструации. Это тоже временно, продолжайте соблюдать те же принципы питания и тренировок.

Ответ был полезен?
2018-04-20 15:34:39
В ответе ошибка?
Консультация
онлайн
Ищете ответ на вопрос?

Консультация оказывается круглосуточно. Срочная медпомощь - быстрый ответ.

Оставьте отзыв о нашем сервисе

Нам важно знать ваше мнение. Оставьте отзыв о нашем сервисе

Ваше имя
Ваш email
Ваш отзыв
Укажите код с картинкиCaptcha Image