Влагалище
Консультация
Здравствуйте, скажите пожалуйста как можно сузить влагалище без оперативного вмешательства. Может какие- то свечи или крема?
проведено с 2011 года работы нашего сайта.
Ответы врачей
Здравствуйте, Дарья
Да, для этого существуют специальные упражнения, называются они упражнения Кегеля.
Их достаточно просто выполнять, т. е. вы можете делать их даже на работе, по дороге, на прогулке, незаметно от глаз окружающих. Важно- периодичность, т. е делать ежедневно и рекомендуется даже 3 раза в день понемногу.
Одним из таких упражнений является сжимать мышцы влагалища, как будто вы пытаетесь сдержать мочеиспускание. Сначала делать это быстро, затем зажать мышцу и подождать 10 секунд, посл чего расслабить.
Всего доброго!
В ответе ошибка? Нам важно знать ваше мнение. Оставьте отзыв о нашем сервисе