Возможность сбросить вес 10% перед соревнованиями.

Здравствуйте, Наталья

Вес 33 кг при росте 154 см является недостаточным, т. е. если судить по цифрам наблюдается дефицит веса. Для нормальной работы всех органов и систем рекомендуемый вес девочки 12 лет ростом 154 см должен быть в пределах 38-49 кг. У девочки скоро начнется пубертатный период, или уже начался, снижение веса даже на 5% может губительно отразиться на здоровье девочки.
Жировая ткань играет очень важную роль в жизни человека. В отношении полового развития и регуляции менструальных циклов она необходима, в первую очередь, потому, что она участвует в усвоении и обмене половых гормонов – как мужских, так и женских. При ее нехватке процесс усвоения женских половых гормонов нарушается. А как же может происходить регуляция менструальных циклов без этих гормонов? Никак. Чтобы начались менструации, в организме девочки должно быть не менее 20-21% жировой ткани от общего веса тела. Чтобы циклы были регулярными, женский организм нуждается в 22-24% жировой ткани. Поэтому организм в виде «кожа да кости» с точки зрения женской природы считается патологическим вариантом, и в таком организме все процессы репродукции сводятся к минимуму или полностью заглушаются.  
Слишком жесткие условия тяжеленных физических нагрузок сказываются на здоровье и шанс стать репродуктивным инвалидом у таких подростков в будущем весьма высокий. Обычно у таких девочек и  женщин- спортсменок, уровень мужских половых гормонов выше, поэтому у них чаще наблюдаются расстройства менструального цикла.