Выбрасывает из сна.

Консультация

Здравствуйте, не могу спать ночами. Очень хочется спать, засыпаю и через час меня просто выбрасывает из сна. Ощущается страх темноты, не могу долго уснуть, оглядываю всю комнату, могу включить телевизор. Долго ворочаюсь, прислушиваюсь ко всему. Такое может происходить несколько раз за ночь. Это все началось после того, как меня напугал ребёнок, что видит какую то тетю в коридоре. Мне 24, двое детей 2 и 6 лет. В комнате со мной спит муж и младшая дочь. Что мне зделать, чтоб спать как все нормальные люди?

Задать вопрос врачу
Более 400.000 консультаций
проведено с 2011 года работы нашего сайта.
Онлайн чат с врачом
Екатерина Сергеевна
Дежурный врач
Здравствуйте. Я могу помочь вам с вашей ситуацией. Напишите ваш вопрос.Только что
- опишите вашу ситуацию;

Ответы врачей

Онлайн консультант
i
Провожу онлайн консультации в чате, по телефону, в мессенджерах. Расшифровка анализов и снимков.
врач онлайн

Здравствуйте, Марина

Для начала начните принимать успокоительные валерьянка и пустырник антистресс, на ночь, или новопасит, афобазол, персен. Так же успокаивающие чаи с мятой и мелиссой, принимайте вечером ванную, что расслабится. Поменьше вечером смотрите телевизор, он возбуждает нервную систему, лучше читать книжку. Старайтесь расслабится и не думать об этом. Днём больше проводите на свежем воздухе, гуляйте с детьми. Если это не поможет, рекомендую обратится к психологу лично.  

  • 2018-01-12 12:01:19
  • В ответе ошибка?
По данному вопросу консультацию проводят практикующие врачи. Медицинское образование проверено администрацией сайта. Сервис несёт полную моральную и юридическую ответственность за качество консультаций. Выбрасывает из сна. консультация врача на тему дается в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний. По возможности, будьте готовы ответить на дополнительные вопросы. В противном случае консультация будет дана на основе указанной в вопросе информации и иметь предположительный характер. Не занимайтесь самолечением, консультация врача онлайн не заменяет очный осмотр.
Оставьте отзыв о нашем сервисе

Нам важно знать ваше мнение. Оставьте отзыв о нашем сервисе

Ваше имя
Ваш email
Ваш отзыв
Укажите код с картинкиCaptcha Image