Я хочу быть нормальной

Консультация

Здравствуйте, мне 19 лет , мой рост 173 см, вешу я 80,3 кг

Лет с 15 я весила все время 60... 65 кг

Но буквально за 1-1, 5 года я набрала до 85 кг (с 17 лет)

Это было постепенно, но все же вес прибавлялся

Я просто мало стала двигаться, ездить на машине. Стала много есть жирной еды в ресторанах, в фастфуде.

Чтоб вы понимали, я съедала по 4 чизбургер за раз с картошкой фри и газировкой.

Интервал между приемами пищи был . час +-

Парню я не нравлюсь, себе не нравлюсь.

К тому же около месяца назад начались проблемы.

Каждое день в течение дня когда я ходила в туалет моя моча пахла тухлостью и была практически коричневая. Я перепугалась. И около полутора недели назад я решила питаться по- другому

Пью 2-2, 5 л воды в день

Завтрак: каша овсяная 40 г - 7: 30

Перекус: яблоко или апельсин- 10: 00

Полдник: рис бурый или гречка 40 г с мясом говядины, курицы или рыбы варёной 150 г - 13: 00

Обед: суп овощной 2,5 половника- 15: 00

Перекус: орехи с курагой до 50 г - 17: 00

Ужин: творог с мёдом 180 г- 20: 00

Сейчас моча перестала пахнуть и она не темная, а светлая

Вопросы:

Почему моча была такой?

Нормальное от питание?

Можно ли привести с таким питанием себя обратно в тот же вес?

Нормально ли это?

Задать вопрос врачу
Более 400.000 консультаций
проведено с 2011 года работы нашего сайта.
Онлайн чат с врачом
Екатерина Сергеевна
Дежурный врач
Здравствуйте. Я могу помочь вам с вашей ситуацией. Напишите ваш вопрос.Только что
- опишите вашу ситуацию;

Ответы врачей

Онлайн консультант
i
Провожу онлайн консультации в чате, по телефону, в мессенджерах. Расшифровка анализов и снимков.
врач онлайн

Здравствуйте, Ангелина

Рацион нормальный, только, надеюсь, это в сухом виде крупы написаны крупы, не в сваренном 40 г?
Полдник - это второй перекус или лёгкий приём пищи между обедом и ужином, также название пищи, для этого приготовленной. Но, не важно, как его вы называете, рекомендую делать промежутки между приемами пищи не менее трех часов и не более 5 раз приемов пищи.
Творог перенесите на второй перекус. А ужин сделайте из легких белков (рыба, белковый омлет) + овощной салат заправленный растительным маслом.
Потемнение мочи может быть следствием неправильного питания, алкоголя, приема каких- либо препаратов, либо наличия каких- то заболеваний (их очень много). Поэтому рекомендую обязательно обратиться к врачу и сдать общий анализ мочи, а также биохимию крови.
Завязывайте с фаст- фудом!

  • 2018-02-22 16:04:16
  • В ответе ошибка?
По данному вопросу консультацию проводят практикующие врачи. Медицинское образование проверено администрацией сайта. Сервис несёт полную моральную и юридическую ответственность за качество консультаций. Я хочу быть нормальной консультация врача на тему дается в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний. По возможности, будьте готовы ответить на дополнительные вопросы. В противном случае консультация будет дана на основе указанной в вопросе информации и иметь предположительный характер. Не занимайтесь самолечением, консультация врача онлайн не заменяет очный осмотр.
Оставьте отзыв о нашем сервисе

Нам важно знать ваше мнение. Оставьте отзыв о нашем сервисе

Ваше имя
Ваш email
Ваш отзыв
Укажите код с картинкиCaptcha Image