Здравствуйте

Консультация

Меня зовут Диана мне 22 года рост 164 вес 61 хочу похудеть какое правельное питание посоветуете какие можно пить био добавки можно ли вообще? Нормально ли это?

Задать вопрос врачу
Более 400.000 консультаций
проведено с 2011 года работы нашего сайта.
Онлайн чат с врачом
Екатерина Сергеевна
Дежурный врач онлайн
Здравствуйте. Я могу помочь вам с вашей ситуацией. Напишите ваш вопрос, сообщение должно быть не короче 100 символовТолько что
- опишите вашу ситуацию;

Ответы врачей

Онлайн консультант
i
Провожу онлайн консультации в чате, по телефону, в мессенджерах. Расшифровка анализов и снимков.
врач онлайн

Здравствуйте, Диана

Для снижения веса рекомендую правильное сбалансированное питание, пить много чистой негазированной воды (должен быть режим, т. е каждые 1-2 часа по 200 мл), ведите активный образ жизни, а также спите не менее 7 часов в сутки.
Что касается добавок (к пище), то рекомендую Омега- 3, рыбий жир или льняное масло у завтраку (не натощак!).
Нет таблеток от лишних кг, только правильное питание и активный образ жизни, а также достаточный отдых!

  • 2017-11-12 23:55:08
  • В ответе ошибка?
По данному вопросу консультацию проводят практикующие врачи. Медицинское образование проверено администрацией сайта. Сервис несёт полную моральную и юридическую ответственность за качество консультаций. Здравствуйте консультация врача на тему дается в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний. По возможности, будьте готовы ответить на дополнительные вопросы. В противном случае консультация будет дана на основе указанной в вопросе информации и иметь предположительный характер. Не занимайтесь самолечением, консультация врача онлайн не заменяет очный осмотр.
Оставьте отзыв о нашем сервисе

Нам важно знать ваше мнение. Оставьте отзыв о нашем сервисе

Ваше имя
Ваш email
Ваш отзыв
Укажите код с картинкиCaptcha Image