Невозможность самостоятельно справится с неуверенностью в себе

Найденные материалы с такой ключевой фразой

Не могу с 18 лет справится с неуверенностью в себе. Постоянно кажется, что я хуже других выгляжу, хуже других знаю какую- либо информацию да и вообще мне всегда очень важно что обо мне подумают. Критику воспринимаю остро и болезненно. Иногда состояние достигает пика и я просто ложусь и весь день ничего не делаю и как бы мой молодой человек не пытался меня порадовать, я все равно остаюсь огорченной. У меня много желаний в жизни, хочется все осуществить, но этот страх, это уже невозможно терпеть. У меня часто эмоции меняются негативные- позитивные- негативные, происходит смена резко и не всегда по реально значимым проблемам. Хочу полюбить себя и не зацикливаться на не стоящих того вещах, осуществить все свои мечты, без глупого страха, что меня кто- то осудит. Искала психолога бесплатного у нас в городе, но не нашла, все консультации от 1500р, что для меня является проблемой. Спасибо