Похудение

Задайте свой вопрос врачу, консультация оказывается в чате и по телефону. Мы работаем круглосуточно.
Врач онлайн
Ответ за 1 час

Обратиться к врачу онлайн в чате

Задать вопрос врачу анонимно в чате и получить быстрый ответ

Екатерина Сергеевна
Аллерголог онлайн
Здравствуйте. Я могу помочь с консультацией, опишите ваш вопрос.Только что

Похудение

Найденные материалы с такой ключевой фразой. Смотреть все темы на форуме.

Доброе утро. Вешу 52,5-53,0 кг при росте 151 см. Села на правильное питание три недели назад. Приятельница пропитала мне меню на неделю ( она сама за 6 месяцев скинула со 113 до 69кг) придерживаюсь ее меню, но вес так и стоит 3 недели. То есть вешу я сейчас 51.6-52,2 что это? Почему вес ушёл за 3 недели всего на 500 граммов. Я что то делаю не так? Мне кажется это не нормально. Читаю форумы, у многих 1,5 кг за неделю уходит а у меня 500 гр за месяц... в чем причина? Со вчерашнего дня добавила немного физнагрузки.

Мне 15 лет. Рост 165 и вес 60 кг. Очень неудобно чувствую себя среди сверстников. Что же делать? Как похудеть так, чтобы после вес не вернулся и при каком-то праздничном обильном питании живот не становился круглым, как шарик?(кстати ещё и это, как избавиться от вздутия?). Хотелось бы так же узнать сколько калорий в день я должна потреблять для похудения.

Задать вопрос на сайте и получить ответ в течение часа

Гарантированный медицинский ответ.

  • Как получить консультацию врача: задать вопрос по телефону, почте, мессенджерам, социальные сети.
  • Чем можем помочь: анонимная консультация по телефону или онлайн в чате.
  • Круглосуточно горячая линия. Быстрый ответ, онлайн 24/7.
  • Опытные специалисты. Сервис сотрудничает только с адекватными и трудолюбивыми врачами.

Здравствуйте, Такая проблема, я вешу 90кг мне 15 лет, пытаюсь сбросить вес, но он очень медленно уходит и скачет то есть за ноябрь я скинула 3 кг с перебоями. Вес то снижается, то встаёт обратно, при этом ем я на 1000-1100 калорий, я не понимаю вроде с большого веса наоборот всё должно уходить быстрее :(

Здравствуйте! У меня проблема - большие щеки. И вроде лишнего веса нет (50 кг при росте 165см). Читала, что это может быть отечность. Пила по 2 литра воды каждый день где-то неделю - ничего не изменилось. Или этого времени мало для того, чтобы вывести лишнюю жидкость? Хочу делать баночный массаж, но там в противопоказаниях ЛОР-заболевания, а мне как раз должны удалять полипы в носу. Насколько эффективны лицевые упражнения? Посоветуйте пожалуйста что-нибудь

Здравствуйте! У меня проблема - большие щеки. И вроде лишнего веса нет (50 кг при росте 165см). Читала, что это может быть отечность. Пила по 2 литра воды каждый день где-то неделю - ничего не изменилось. Или этого времени мало для того, чтобы вывести лишнюю жидкость? Хочу делать баночный массаж, но там в противопоказаниях ЛОР-заболевания, а мне как раз должны удалять полипы в носу. Насколько эффективны лицевые упражнения? Посоветуйте пожалуйста что-нибудь

Здравствуйте. Мне почти 17 лет. Мой рост 170 и вес 54 кг. Желаемый вес 45. Уже давно не могу похудеть. Как я только не худела: голодовки были, на разных диетах сидела, дефицит калорий был, в зал даже ходила и периодически дома занималась. Но основная причина - срывы. Каждый день срыв и каждый день я ненавижу себя ещё больше. Я не знаю, что мне делать, как избавиться от них, из-за чего они появляются

Здравствуйте. Эмоционально завишу от своего молодого человека. каждый день шантажирует меня то расходом то ссорами. при затяжных ссорах не могу заснуть ночью и пропадает аппетит. плачу в голос целыми днями до жуткой головной боли. могу за несколько дней сбросить пару килограмм, ничего не могу заставить себя делать . появляются мысли о суициде так как невозможно это вынести. названиваю ему и прошу не бросать меня . его это раздражает. посоветуйте какие нибудь препараты для облегчения состояния. до визита к психотерапевту мне ждать еще пол месяца. а мне нужно учиться и работать.

У меня расстройство пищевого поведения. Каждый день говорю себе, что ем определенную пищу в последний раз, но все равно с каждым разом все повторяется. Все мои мысли и разговоры в конечном итоге переходят к похудению и еде. Я устала так жить. У меня не строиться таким образом карьера, отношения. Мои деньги уходят в основном на еду, либо на средства для похудения. Хочу разорвать этот замкнутый круг. Устала так жить и мучить своих родных. Все долшло до абсурда и кажется полной нормой для меня..

Здравствуйте, я бы очень хотела поднять свою самооценку. Она у меня очень низкая. Что мне делать?(
И ещё хотела бы сразу спросить. Как
можно накачать пресс, кушая все подряд?

Здравствуйте, мне 19 лет, рост 165см вес 68 кг из которых большая часть это мышечная масса. Замечаю что у меня выпирает живот в районе желудка и чуть ниже, при этом виден пресс и кубики на нём. Занимаюсь в тренажёрном зале но не поднимаю тяжести, которые могли бы создать осевую нагрузку, по большей части делаю упражнения со своим весом. Я думаю что это связано с перееданием и возможно слабой мышцей пресса, но раньше пытался есть меньше, разбивал приём пищи на 5-6 приёмов в день небольшими порциями, но выпирающий живот так и остался. Вредных привычек никаких не имеется.
Хотел бы получить рекомендации от специалистов, спасибо.