Проблемы со сном

Найденные материалы с такой ключевой фразой

Здравствуйте, мне 16 лет и я подозреваю, что со мной не всё хорошо. Уже несколько месяцев у меня огромный упадок сил и мотивации, вопросы о смысле жизни, размышления о её ненужности. Я не могу готовиться к учёбе, даже хобьда в школу стала настоящим адом. Каждая задача кажется непосильной, даже самая простая, это трудно начать. Я не привыкла не работать совсем или прокрастинировать, но сейчас сложно начать. Сейчас постоянное состояние - это боль в области солнечного сплетения, вместе с мыслями, а стоит ли это терпеть? Может, закончить всё самым быстрым способом? А при стрессовых ситуациях боль усиливается, сложно сдержать слёз или крика, хоть человек я сдержанный. Проблемы со сном и аппетитом. Прошлые хобби и радости жизни не приносят таких эмоций, в большинстве случаев просто безразличие.
Мне говорят, что я преувеличиваю, но это не нормально, и мне страшно на этот счёт. Что это может быть, стоит ли провериться у психиатра? Или это правда преувеличение, с которым просто нужно научиться справляться самому?

В течении 4 месяцов у меня, слишком реальные сны, я просыпаюсь выжитая , и это не ужасы типо проснулся фух выдохнул и пошел, нет это в течение всего сна, сняться по 10 разных очень реальных вещей, с каким то запутонным сюжетом триллеры какиэт, кароче я уже боюсь спать нихочу это переживать снова! Я хочу услышать внятный развернутый ответ что это? по какой причине и как это убрать?? Сегодня была у своего психотерапевта пью Золофт 25мг. Но она мне ничего кроме: ну твое подсознание мутит чё то... Помогите пожалуйста

Добрый день! Ребенку 1 год и 11 месяцев. Уже 4й день не спит днем, бодорствует 12 часов, но и потом во время ночного сна истерики и кошмары, стучит ногами, мотает головой, агрессивно реагирует на любое прикосновение. Днем не возможно уложить спать, максимум удается заманить на кровать, дать молочко из бутылочки полежать минут 10 и все ребенок вскакивает и снова играет. От груди отказался ребенок еще в 9 месяцев, самостоятельно просто перестал брать грудь, сейчас используем молочную смесь, так же используем соску. Проблемы начались после прививки от полиомиелита, пошёл категорический отказ от дневного сна, но ночные кошмары были и раньше примерно с 1го года и 8 месяцев.
Уже в отчаяние, вчера ребенок проснулся в 8 утра, в 20 вечера еле укачали на сон, в 2 часа ночи началась истерика ребенок проснулся и не мог уснуть до 6 утра, потом проспал до 10 утра.
Помогите пожалуйста, разобраться в чем проблема.
Заранее большое Спасибо!

Посоветуйте , пожалуйста ! К какому врачу в городе Томске можно обратиться со следующими проблемами:
в течении трёх лет ежедневно просыпаюсь после двух- трёх часов сна чаще всего из- за позывов в туалет из- за аденомы . Никакие тревожные мысли не преследуют , но расслабиться и заснуть второй раз и со снотворными не всегда удаётся. Днём я также не могу заснуть. Последние три дня засыпаю только с помощью снотворных . Обычно по половине таблетки или по таблетке . Много разных препаратов перепробовал, но решить проблему не удаётся. Пробовал принимать различные препараты : новопассит, тералиджен, хлорпротиксен зентива, донормил , зопиклон , феназепам, реслип , vivinox, мелатонин , neuro rest, омник . Естественно эти лекарства не принимались одновременно. Проблема не решилась и если раньше проблемы с первичным засыпанием не было , то в последние дни вообще не могу заснуть без снотворных ни ночью ни днём. Верно ли что в Томске специалиста по сну нет?

Посоветуйте , пожалуйста ! К какому врачу в городе Томске можно обратиться со следующими проблемами:
в течении трёх лет ежедневно просыпаюсь после двух- трёх часов сна чаще всего из- за позывов в туалет из- за аденомы . Никакие тревожные мысли не преследуют , но расслабиться и заснуть второй раз и со снотворными не всегда удаётся. Днём я также не могу заснуть. Последние три дня засыпаю только с помощью снотворных . Обычно по половине таблетки или по таблетке . Много разных препаратов перепробовал, но решить проблему не удаётся. Пробовал принимать различные препараты : новопассит, тералиджен, хлорпротиксен зентива, донормил , зопиклон , феназепам, реслип , vivinox, мелатонин , neuro rest, омник . Естественно эти лекарства не принимались одновременно. Проблема не решилась и если раньше проблемы с первичным засыпанием не было , то в последние дни вообще не могу заснуть без снотворных ни ночью ни днём. Верно ли что в Томске специалиста по сну нет?

Здравствуйте!
Последнюю неделю испытываю проблемы со сном в том ключе, что в какое- бы время и каким- бы уставшим я не лег спать (в основном ложусь в 12 часов ночи) - сон длится не более 5-6 часов, после чего пробуждение и снова заснуть уже не получается. Вследствие чего, состояние полной разбитости в течение дня. Ранее спал стабильно 9 часов, и даже если бывало преждевременное пробуждение - легко удавалось снова уснуть и доспать свои 9 часов.
Немного подозреваю в причине тот момент, что 10 дней назад бросил прием антидепрессантов (Золофт). В целом принимал его 2 месяца, но последние 2 недели приема принимал в минимальной дозе (25мг), после чего бросил. И возможно совпадение, возможно и нет, но почти сразу после этого начались проблемы со сном. Весь день ощущаю себя в какой- то прострации, кружится голова на грани с какими- то секундными обморочными состояниями (сложно описать, но это какое- то мимолетное состояние ловли себя в пространстве).
Так же во время приема Золофта принимал и до сих пор продолжаю прием элзепама, по 1/4 таблетки перед сном. Увеличение дозировки (вплоть до 1 целой таблетки) не помогает выспаться.
С психиатром, который назначал это лечение увы сейчас нет возможности связаться и все это обсудить.
На ваш взгляд дело может быть в синдроме отмены препарата? И чем можно было бы смягчить этот период и как нормализовать свой сон и состояние в целом, учитывая положение вещей?
Буду очень признателен за помощь и советы в данной ситуации.

Добрый вечер, у нас такая проблема, дочке 1.9, укладываем спать, она час поспит просыпается и всю ночь плачет, и так очень долгое время, супруга думает что вопрос в неврологии, днём она тоже спит, но очень мало, мучаемся уже очень давно, в чем может быть причина? буду признателен за ответ. С уважением Папа

Здравствуйте! После окончания школы, я загорелась идеей изучать восточные языки, но вышло так, что я не смогла учиться в том ВУЗе, в котором хотела, поэтому пришлось идти в ВУЗ, навязанный родителями. Учиться в нем мне не нравилось. Я часто ссорилась с родителями. Обвиняла их в том, что они заставили меня там учиться. После первого года обучения я уговорила родителей позволить мне забрать документы и перевестись в другой ВУЗ, на другом конце страны, где я могла бы изучать то, что изначально хотела. Однако, изучать языки оказалось куда сложнее чем я думала. У меня сразу появились проблемы. После летних каникул я не хотела возвращаться на учебу, так как за весь год я не смогла усвоить и четверти всей информации, что должна была. Я боялась, но почему то вернулась. На зимней сессии второго курса мне пришлось срочно взять академ. Так как я не справлялась с учебой, с нового учебного года я решила взять повтор курса. Надеялась, что так я точно смогу нагнать упущенное. Но вот я снова на втором курсе и у меня все те же проблемы. Меня пугает то, что с момента окончания школы прошло уже 5 лет, а я все еще ничего не добилась, тогда когда все мои одноклассники уже закончили ВУЗы и уже работают. Я не уверена что смогу закончить обучение здесь. Я боюсь будущего. Мне очень стыдно перед родителями за их потраченные нервы, деньги и время на меня. В связи с этим, у меня случаются ежедневные истерики и постоянные депрессии. Я не могу нормально спать, есть и думать. Мне снятся кошмары и все чаще в голову приходят пугающие меня мысли. Я искренне хочу того, чтобы этого мира больше не стало, ведь тогда и проблем, и страданий, что я приношу, больше не будет. Сейчас передо мной стоит выбор: остаться здесь и стараться закончить его (во что я почти не верю) или вернуться в бывший ВУЗ, но на заочное отделение и искать работу. Я хочу хотя бы немного слезть с плечь родителей, да и закончить его у меня больше шансов. Но, я знаю что для моих родителей это будет очередным ударом. А я и так заставила их переживать за меня. Многие мои родственники вообще не знают что у меня проблемы с учебой и я боюсь что они могут не перенести этого. Я живу в довольно маленьком посёлке, а это значит, что будет много вопросов. От меня многого ожидали. Мной хотели гордиться, а я всех подвела. Я боюсь принимать какое- либо решение, потому что боюсь снова ошибиться. Боюсь что я вообще ни на что не способна. Я не знаю что выбрать и как преподнести этот выбор родителям. Я не могу более слышать, как из- за меня плачет мама. Я не могу больше жить с этими мыслями. Пожалуйста, помогите мне справиться с собой, принять верное решение и подобрать нужные слова. Я очень надеюсь на Вашу помощь.

Здравствуйте.
Назрел такой вопрос. Уже около трех лет борюсь с проблемой позднего засыпания. Засыпаю не раньше часа ночи, встаю в 7, ни черта не высыпаюсь, перед работой - полная разбитость. Гигиену сна стараюсь соблюдать, ни о чем лишнем не думать, ложиться раньше, включать физнагрузки в свой распорядок, расслабляться и т. д. Началось это уже давно, еще с тех пор как я сидела на диетах и у меня сбился сон. ПЫЗдравствуйте.
Назрел такой вопрос. Уже около трех лет борюсь с проблемой позднего засыпания. Засыпаю не раньше часа ночи, встаю в 7, ни черта не высыпаюсь, перед работой - полная разбитость. Гигиену сна стараюсь соблюдать, ни о чем лишнем не думать, ложиться раньше, включать физнагрузки в свой распорядок, расслабляться и т. д. Началось это уже давно, еще с тех пор как я сидела на диетах и у меня сбился сон. Года три пытаюсь с таким режимом бороться и никак. Подскажите, пож- ста, что мне делать. Пытаюсь с таким режимом бороться и никак. Подскажите, пож- ста, что мне делать.

Здравствуйте!
Пишем Вам, так как столкнулись с проблемой детского сна и никак не можем её решить.
Ребёнку 3 месяца (было кесарево сечение), но она не может заснуть днём. До 3- х месяцев спала только в коляске на улице и совсем немного после кормления на груди (на ГВ). Ближе к 3 месяцам сон совсем пропал, спит днём на прогулке не больше часа, а дома лишь изредка может задремать на 20-30 минут. Ночью спит по 1,5- 2 часа и просыпается всегда с "покашливанием", переходящим на плач. Успокаивается, когда получает грудь.
Невролог, к которому ходили, сказала, что сейчас много таких детей, и ничего страшного в этом нет. Но мы видим, что ребёнок очень устаёт, и к вечеру у неё совсем нет настроения.
Помогите, пожалуйста, советом!
Заранее благодарю!
С уважением, Сергей.