Страх

Найденные материалы с такой ключевой фразой

Подозреваю, что у меня происходят панические атаки. Меня это сильно беспокоит, так как сильно поддаюсь самовнушение и определённый алгоритм мыслей идёт довести меня до истерики (подмеченаю что в данный момент часто нарвничую). Как это выяснить?

У меня бывает какое-то чувство страха, странное чувство переживания в животе, когда например нахожусь просто дома, когда выхожу из дома и куда-то иду, какая-то тревога появляется, хочется сказать «не хочу никуда идти, мне страшно, я переживаю» и хочется скрыться, хочется взбеситься или что, я не понимаю этого чувства полностью, как будто сейчас сердце выскочит, сердце начинается биться быстрее, кардиолог сказал «никаких пороков сердца нет, но есть легкая тахикардия» боюсь новых людей и знакомств, поэтому общаюсь только с одноклассниками, боюсь и нет желания из-за этого заводить новые знакомства, когда-то хотела ходить на один кружок, но никак не могла решиться только из-за того, что боюсь новых людей и разговоры с ними, такая тревога, хочется заорать, плюс я всегда какая-то усталая, не могу быстро что либо делать, всегда неуверенность, не могу спросить у незнакомых время, как пройти куда-то, ужасное чувство, боюсь всего этого и не могу справиться с этим, потеют руки, сухость во рту, дышать труднее становится будто бы, какое-то время были боли в груде, врачи не смогли выяснить из-за чего, бывают моменты когда просто хочется на всех орать и будто все тебя бесят ужасно сильно. Абсолютно ни к чему вообще нет интереса, ничего не интересует в этой жизни на данный момент, раньше всегда была усталость и ничего не хотелось делать, сейчас в-принципе тоже так, но не так сильно, были головные боли, ещё у меня легкая анемия вдруг появилась, с памятью что то не так, с конца апреля у меня начало болеть сверху ноги, когда наступала, делала какие-то движения, с каждым днём все больнее и больнее будто, потом вообще я не могла наступать на эту ногу, положили в больницу чтобы пройти осмотр, но там врачи смотрели каждый день, проходила мрт, смотрели разные врачи, сдала много анализов, были узи, но никто так и не смог понять что это было, не растяжение мышц, не артрит и вообще ничего, просто так и оставили ничего не сказав и потом в мае месяце это само прошло, вообщем это либо мышцы либо кости. Настроение у меня тоже меняется странно, пришла в школу все нормально, а потом через какое-то время противно от всех, никого не хочется к себе подпускать и разговаривать. Недавно мне стало плохо, хотелось блевать, тошнило сильно, но не смогла все равно, не могла уснуть из-за этого, живот болел, кровь в кале, аппетита не было, и это не отравление кажется. Раздражительность и нетерпеливость тоже присутствуют.

Добрый день!
Закончила университет. Думала, что этот момент будет очень счастливым для меня, я найду хорошую работу, наконец-то появятся нормальные деньги.
В итоге, работы по моей прямой специальности в городе нет, следовательно, мои мечты не могут реализоваться, а я очень старательно училась, не досыпала, верила в светлое будущее. Сменить город не могу, т. к. замужем, а муж менять работу не хочет, да и я бы не хотела смены его работы. Поэтому теперь устраиваюсь на низкооплачиваемую работу, частично связанную с моей специальностью.
Мне очень грустно, я зря трудилась. Плюс трудоустройство только через несколько месяцев, значит, придется сидеть на шее мужа (до этого получала большую стипендию и была относительно от него независима). Следовательно, финансовые проблемы, я сейчас сижу дома и начинаю тихо сходить с ума. Подработку искала, это только уборка, не могу на это согласиться.
В моей голове постоянно крутятся мысли о финансовых проблемах, о том, что с работой (мало ли) вдруг не получится, и меня не возьмут на то место, которое вроде бы как утвердили за мной, попросив немного подождать. Я боюсь не реализоваться. Я боюсь, что скажут мои родственники, мол, вот училась-училась, а толку, копейки зарабатываешь. Мне страшно, что я не буду расти. Мне страшно, что потеряю квалификацию как специалист.
Плюс ко всему у меня бессонница вот уже три недели, я засыпаю часа в 4 утра. Постоянное беспокойство за будущее. Сижу дома, подруги разъехались, муж на работе, я постоянно одна. Денег куда-то разъезжать/ходить нет.
Поругалась недавно с близкой подруги, я сама виновата, я извинилась перед ней, но она игнорирует меня. Поругалась с близкой родственницей, и она высказала мне все свои обиды на меня за последние 2 года. Я понимаю, что тоже виновата, что обижала ее тем, что мне даже и не казалось серьезным, говорила ей искренне, прямо, так сказать, ничего не "отфильтровывая". Я доверяла ей, думала, что у нас нормальные отношения. При этом у меня есть привычка игнорировать после ссор, она знает об этом, сказала мне об этом в разговоре. Я не знаю, как выстраивать отношения с ней, что мне сделать: извиниться, общаться, как ни в чем не бывало (реально ли это вообще??), мне страшно ей что-то говорить, потому что я, глупая, не понимаю, что я ее обижаю, но в то же время, мне безумно сложно принимать критику, меня нельзя "учить". Она много добра мне сделала, она очень хороший человек, я за многое ей благодарна, но что мне теперь делать, не знаю.
С работой... Боюсь нового коллектива, боюсь не справиться, одно сплошное "боюсь". Мне страшно прожить свою жизнь средненько, без хорошей должности, дохода, путешествий. Я боюсь жизни "от зарплаты до зарплаты", постоянных серых будней, нехватки положительных эмоций.
Еще такой момент. я не умею принимать решения самостоятельно, мне обязательно нужен совет, который я и спрашивала у родственницы, отца, мужа, подруг (это у всех вместе, да:((((
Я не знаю, что мне делать, чтобы успокоиться, поверить, что это всего лишь временный черный отрезок жизни, но мое эмоциональное состояние сводит с ума. Мои мечты просто мечты, они не сбудутся в этом городе, мне нужно отказаться от амбиций, но я не могу, боюсь, у меня ничего не получится. Меня всегда учили быть правильной, хорошо учиться, добиваться своего, жить с оглядкой "а что скажут/подумают другие?". Даже в обычном разговоре я анализирую все, что мне говорят, сама же очень боюсь сказать лишнее, слишком довериться.
В чем моя проблема? Как мне успокоиться? Как решить все навалившиеся на меня проблемы?

Добрый день!!! Год назад появился ком в горле, сейчас он прошёл, но остались не приятные ощущения подчелюстью и вниз по бокам шеи. Была у лор врача, сказали что горло спокойное. Невропатолог назначил массаж и таблетки( целебрекс, грандаксин), сделав все это было лучше в течение недели, потом опять все вернулось. Сейчас появилась осиплось голоса, приходится постоянно откашливать. Болит шея сзади и голова сзади по бокам. Что делать в таких случаях и что это может быть?

Постоянно испытываю страхи. У меня куча фобии. Бывают и панические атаки. Состояние усугубилось после родов. Ну видимо тем, что устаю с малышом, кормлю грудью, плохо сплю. Это все стало выливаться в усталось и головокружения. Отсюда пошло , что я чем то больна и скоро умру. Я кучу сайтов излаза и читала о своих пробоемах. Ребенку 4 месяца. Когда ходила беременной умер отец мой. Это конечно потрясение. С тех пор тревожность стала моим вторым именем. Я боюсь даже ночами спать... прошу дать совет

Здравствуйте, меня зовут Анна. Меня беспокоит проблема. Я слышу голоса чаще всего внутри головы, но иногда и снаружи. Они унижают меня и отдают приказы. Говорят разные гадкие вещи и обязывают не культурными словами. Говорят вскрыть вены, отрезать ухо, прыгнуть в окно и еще прочее. Так же я вижу тени людей но это не люди это монстры. Они пугают меня... я вижу кошек и мух но знаю что их нет на самом деле. У меня часто бывают бессонницы и наверное депрессии я неделями, а порой и месяцами могу чувствовать полную безысходност, страх, уныние и печаль. У меня постоянное чувство что за мной следят. Из-за этого я чувствую дискомфорт, еще меня кажется что я в чем то виновна. Есть чувство что все вокруг желают мне зла. Когда мне совсем плохо я самоповреждаю себя, после этого мне становится легче, но потом я понимаю что это глупо и жалею. Часто бывают суицидальные мысли. А еще в последнее время мое зрение стало ухудшаться. Родители считают что я экстрасенс и таскают меня по бабкам-ясновидящим... Мне 15 лет. Как мне быть? Я в отчаянии

Здравствуйте, мне 22. Проблема вот в чем, боязнь секса с девушкой, возбуждаюсь только от развращенного порно. Непродолжительность секса (от 30 секунд до 5 минут) и пару раз падал перед вводом в девушку.
Секса не было пол года, сейчас общаюсь с новой барышней. И тема секса сразу приводит в боязнь, (замечаю себя на мысли, что если бы общался с парнем на тему секса, то страха бы не было, замечаю за собой гомосексуальные фантазии). Решение проблемы вижу в покупке виагры, собираюсь применить в малых дозах, чтобы обеспечить себе уверенность. Правильно ли я поступаю? Заранее спасибо

Мне 14, очень сильно боюсь смерти родителей и родных, каждую ночь плач эу и молю господа, чтобы мои родители жили очень долго. Помогите пожалуйста!

Мучает тревожность и страх, не могу отвлечься от дурных мыслей. Не покидает чувство постоянной опасности. Скажите, что можно сделать?

Больше не вопрос а хочется услышать совет В понидельник началось тянуть живот как схватка и я вызвала скоро поехала меня положили прокапали все дела, я не могла там находится на меня нагнитала
понуку эта обстановка все эти беременные мне страшно хочу домой. В среду сегодня ушла из роддома 35 недель завтра 36 раскрытие 1 см плод большой головка очень низко, шейка короткая Просто все бы ничего но когда я пришла на пост спросила я хочу написать заявление что ни хочу тту лежать хочу домой, мне медсестры продиктовали заявление, я написали мне отдали карту обмену и я на радостях побежала собираться домой, приехала домой буквально через мень чем час звонят из роддома говорят приезжайте обратно я говорю чего, доктор вас типо ещё не выписала, я пр ехала меня ещё больше накошмарили и то что я писала это все фигня, получается я ушла в самоволку потому что то заявление никто не подписывал, и сказали что если хочешь приходи завтра по скорой, я очень не хочу туда ехать Я ещё сама зглупила что не пошла к токтору но медсестры которые там сидели даже ничего не спросили и не сказала, а я на радостях и побежала А теперь ещё больше волнуюсь чем раньше и боюсь ещё больше вот что мне делать, я честно не знаю все говорят смотри сама, а я реально не могу решить говорят смотри как чувствуешь себя, я чувствую что все хорошо, но думая об этом аб этом все я больше наверное и загоняю себя этими страхами Что делать я не знаю помргите