Вы все верно понимаете, при длительном прием раздражающих и слабительных средств, моторика кишечника «отключается».
Тактика восстановления собственной моторики:
1) адекватный водный режим 30 мл на кг массы тела в сутки, пить только теплую воду, а так же употреблять магниевые щелочные Минеральные Воды (доннат, нафтуся, рычал су),
2) висцеральный массаж живота, остеопатические практики,
3) ежедневный прием клетчатки, например салат из свеклы, яблока, моркови и чернослива,
4) постепенное снижение дозировки слабительного,
5) прием магния цитрата в дозировке 800 мг в сутки, разделить на несколько приемов.