19 неделя беременности

Как развивается малыш на 19 неделе беременности?

На 19 неделе беременности плод продолжает активно расти и развиваться. Его длина уже 22 - 23 см, вес - около 250 г. На этом сроке интенсивно растут конечности плода, а рост головы замедляется, ребёнок уже выглядит более пропорционально.Благодаря развитию подкожной клетчатки, сосуды уже не так явно просвечивают через кожу, которая уже не настолько красная, но пока сохраняет морщинистость. Под кожей продолжает откладываться бурый жир, который после рождения будет выполнять функцию терморегуляции и защищать малыша от переохлаждения или перегрева.

На коже плода появляется сыровидная смазка, это вещество имеет творожную консистенции и очень похоже на мягкий сыр. Смазка образуется из выделений сальных желез, поэтому ее больше всего в местах, где их много - в подмышечных и паховых складках, за ушами, на сгибах рук и ног. Первородная смазка имеет бактерицидные свойства и выполняет защитные функции, предохраняет нежную кожу малыша от раздражения, пропитывания околоплодными водами, отека, от вредных воздействий различных микроорганизмов. Это покрытие состоит из отпадающих мелких волосков, отшелушивающихся клеток эпителия и натуральных сальных выделений. Казеозная смазка к родам практически исчезает, но иногда небольшое её количество остаётся в кожных складах новорожденного, особенно если он появился на свет раньше срока.

На 19 неделе беременности происходит закладка постоянных зубов, они располагаются в деснах глубже зачатков молочных.Продолжается развитие головного мозга, специальные отростки позволяют установить связи между нейронами. Формируется целая система для передачи импульсов, что обеспечивает синхронность работы головного мозга. Развиваются те области мозга, которые отвечают за основные чувства - обоняние, зрение, слух, вкус и осязание. На головке будущего малыша можно уже обнаружить первые волосики и мелкий пушок.

У плодов женского пола репродуктивные органы - матка, влагалище и маточные трубы заняли свое привычное место. В яичниках ожидают своего часа миллионы будущих яйцеклеток. А у мальчиков к этому сроку беременности уже сформировались яички, оформились гениталии. Но яички пока в брюшной полости, им ещё придётся позже переместиться в мошонку.

На 19 неделе беременности происходят изменения в системе кроветворения. В селезенке начинают образовываться клетки крови - лейкоциты, основная цель которых - защита малыша. Раньше в крови плода были только эритроциты, но сейчас кровь по своему составу приближается к составу крови новорожденного.

Какие изменения происходят с будущей мамой на этом сроке?

На 19 неделе беременности животик будущей мамы продолжает расти, дно матки ещё на сантиметр ближе к пупку. Общая прибавка веса на этом сроке около 6 кг, если изначально был дефицит массы тела, прибавка может быть и больше. Живот теперь с каждой неделей будет расти все быстрее и быстрее, некоторые женщины могут испытывать дискомфорт, начинает меняться походка, трудно наклоняться, могут быть неприятные ощущения при изменении положения тела.

Начиная с этого срока, у многих беременных периодически возникают незначительные боли в нижней части живота, особенно часто они могут появляться в конце дня или при смене положения. Почему это происходит?Во время беременности, при увеличении размеров матки связки, которые прикреплены к боковым стенкам матки и костям таза, растягиваются, а когда вы делаете какие-то резкие движения, принимаете неудобную позу, они натягиваются и это может вызывать неприятные ощущения и даже боль. Особых поводов для волнения в этих случаях нет, но, если боль регулярная и продолжается даже после продолжительного отдыха, или приобретает характер схваток, нужно обратиться к гинекологу для осмотра, чтобы исключить осложнения беременности, угрозу прерывания.

В этот период беременности у вас могут наблюдаться изменения кожных покровов, например, могут покраснеть ладони. Это происходит из-за увеличения эстрогенав организме будущей мамы. Так же может наблюдаться потемнение некоторых участков кожи - это происходит из-за повышения уровня меланина. Не расстраивайтесь, эти изменения пройдут самостоятельно вскоре после родов.

Что рекомендуют врачи на 19 неделе беременности?

В 19 недель беременности уже может быть назначено второе плановое УЗИ (в рамках второго скрининга), либо это будет сделано в ближайшие недели. При ультразвуковом исследовании на этом сроке уже можно более точно определить пол ребенка. Также при проведении УЗИ будут определены размеры плода, осмотрены все части тела и внутренние органы для исключения пороков развития.

Не нужно забывать о физической активности, регулярно гуляйте на свежем воздухе, тренируйтесь, упражнения полезны и для вас, и для вашего ребёнка.Нужно исключить силовые и экстремальные виды спорта, лучше всего для беременных на данном сроке - плавание, йога, ходьба, пилатес. Но все должно быть в меру, не нужно заставлять себя, выбирайте тот вид физической активности, который приносит вам положительные эмоции. Обязательно предварительно проконсультируйтесь с гинекологом, у которого состоите на учете по беременности.

Ваш аппетит, скорее всего, усилился, но нельзя набирать очень много, поэтому придерживайтесь принципов здорового питания, ешьте больше овощей и фруктов, не забывайте про белок и молочные продукты. Раз в неделю рекомендуется контроль веса. Если прибавка веса больше нормы, проконсультируйтесь с врачом, вам назначат разгрузочные дни.

Во втором триместре у беременных, как правило, повышается либидо, это абсолютно нормально. Секс в этот период беременности не противопоказан при отсутствии осложнений беременности.Сейчас самый лучший период, чтобы наслаждаться интимной жизнью с вашим партнёром. Помните, что сексуальная жизнь - это важная составляющая гармоничных отношений, а в период беременности женщине особенно важно знать, что она любима и желанна. Будьте здоровы и счастливы!