Расширение аорты по УЗИ сердца

Недавно прошёл ультразвуковое исследование сердца, по результатам которого врач указал на некоторое увеличение диаметра устья аорты: размер составил 4,1—4,2 см при норме до 4 см. Меня интересует следующий важный аспект моей повседневной активности: совместимы ли занятия спортом с таким изменением структуры аорты? Прошу подробнее рассказать обо всех нюансах, связанных с физической нагрузкой при подобном состоянии, а также раскрыть риски и преимущества регулярных тренировок.

Допускаются ли физические нагрузки при незначительно расширённом устье аорты? Какие виды спорта считаются наименее травматичными и безопасными в моем положении? Существуют ли абсолютные противопоказания к физическим нагрузкам при выявленном отклонении размеров аорты? Возможно ли прогрессирование расширения аорты под влиянием занятий спортом? Каким образом оптимально контролировать физическое состояние и избегать перегрузок?