Ревматоидный артрит и лишний вес

Здравствуйте, Денис

Связь между приемом методжекта и увеличением веса нет, если конечно же в его не применяете в высоких дозах.
Пациенты применяющие метотрексат (основное действующее вещество метождекта) сталкиваются с задержкой воды в организме по причине дополнительной нагрузки на почки, что может восприниматься как прибавление в весе.  Некоторые пациенты могут ошибочно принимать такое прибавление за увеличение массы мышечной или жировой ткани. И так как оно может быть признаком отечной болезни, связанной с почками, о любом внезапном прибавлении в весе или отеках следует немедленно сообщать врачу!!!
У некоторых пациентов также может наблюдаться прибавление в весе в связи с понижением уровня физической активности. Не все пациенты применяющие этот препарат и его производные не всегда могут заниматься физической активностью так же часто, как раньше. Это может создавать впечатление того, что между метотрексатом и увеличением веса имеется взаимосвязь, хотя виновниками в действительности являются физическая пассивность и плохое питание.
Самым лучшим вариантом снижения веса является сбалансированное питание по белкам, жирам и углеводам. Все цифры приведенные ниже усреднены, желательно все рассчитать индивидуально, согласно вашим данным: пол, возраст, рост, вес, а также характер физической активности и цель, которую вы хотите достичь (похудеть, удержать или набрать вес).
1. Необходимо наладить питьевой режим!, пить не менее 1,5 литров воды (чистой и негазированной) в день.
2. Исключить из рациона все то, что вредит не только фигуре (простые углеводы, такие как сладости и подобное им), но и здоровью (продукты содержащие страшные химические названия). Если вы не представляете жизни без сладкого, то замените привычные вам сладости на сухофрукты (не более 30 г за приём пищи и желательно до 16: 00, что касается и фруктов), а также можно зефир, пастилу, мармелад (только 1-2 штуки и до 12 дня), разрешается горький шоколад (10-15 г и тоже до 12 дня).
3. Питание должно быть максимально правильным и сбалансированным, дробным и небольшими порциями по 250-300 г. Суточный рацион обязательно должен состоять из 25% белков, 30% жиров, 45% углеводов, а суточный калораж не менее!!! 1500 ккал. Последний прием пищи за два- три часа до сна.
4. Не стоит забывать и исключать молочные продукты, это отличный источник белка и кальция.
5. Ложитесь спать вовремя, не позднее 23: 00 и спите не менее 8 часов в сутки.
6. Ведите активный образ жизни, ведь движение - это жизнь и избавление от всего лишнего.
Жду ваших дополнительных вопросов. Что вас больше всего интересует?