Кофе
Здравствуйте. Скажите пожалуйста. Правда ли что кофе нельзя пить так как кофе вымывает кальций в костях?
Спросите врача онлайн
в чате или по телефону
Задать вопрос
в чате или по телефону
Здравствуйте. Скажите пожалуйста. Правда ли что кофе нельзя пить так как кофе вымывает кальций в костях?
Употребление кофе в больших объёмах вызывает кислотно- щелочной дисбаланс в организме человека и способствует выведению кальция, кроме того кофе препятствует усвоению кальция в кишечнике, но в небольших объёмах если например утром выпить чашечку кофе или вечером когда чувствуешь усталость, упадок сил существенного влияния кофе на выведения кальция не оказывает. В рацион необходимо включать продукты обогащённые кальцием например творог.