Отмена ОК

Добрый день! Пила ОК Ярина 6 лет. Сейчас из- за забот забыла про них, на 2 дня, не знаю что делать. Может отменить вовсе? Как это можно сделать с наименьшей травмой для организма? Можно ли просто резко бросить принимать?