Первая помощь при воспалении

Добрый день. Чувствую, что немного продуло гдето, иногда дискомфорт в левой части. Год назад лечила затяжное воспаление придатка. Врач говорила в случает чего, сразу ставать 3 свечи индометцина, купила ихтиол. К какой первой помощи лучше обратиться, чтобы уже был процесс лечения?