Можно ли поправиться, если пить пиво со сметаной?

Нет, это миф!

Определите причину недостатка веса:

- особенность конституции или генетическая предрасположенность.

- наличие стресса в жизни.

- неправильное питание (жирное, жаренное, сладкое у людей с недостатком веса будет снижать вес еще больше).

- недостаток белка и растительных жиров в рационе, избыток простых углеводов.

- наличие некоторых заболеваний (тиреотоксикоз, сахарный диабет 1 типа, недостаточная функция коры надпочечников, гельминтоз, гастрит, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, недостаток ферментов).

Исключив причину, особенно наличие заболеваний, пересмотрите свой рацион питания!