Реабилитация после протезирования тазобедренного сустава

У меня случилась ситуация, после чего мне пришлось протезировать оба тазобедренных сустава. Состояние стабилизировалось, и появились мысли о восстановлении (упражнения), посоветовали ходить на физкультуру. Как я понял, при таких протезах тренажеры в виде велосипедов и беговых дорожек не очень показаны (нагрузки на колени и т/б суставы). Рекомендовали эллаптический тренажерам. Можно ли мне использовать их и какая в них есть опасность. Мне что-то говорили о высоте движения педалей, но я не точно понял. (Если можно в пользовании, то мне интересны нюансы в опасность этих тренажерах. )

Если поднимаю стоя правое коленно вверх макс.-все хорошо, а если поднимаю левое колено выше 20 см от пола - иногда слышен какой то щелчок. Стоит ли обращать на него внимание. Ренгеноголи говорили - что все хорошо.