Имбирь
Здравствуйте! Подскажите, можно ли употреблять сырой корень имбиря и если да, то в каком количестве ежедневно? Спасибо!
Спросите врача онлайн
в чате или по телефону
Задать вопрос
в чате или по телефону
Здравствуйте! Подскажите, можно ли употреблять сырой корень имбиря и если да, то в каком количестве ежедневно? Спасибо!
Имбирь- очень полезная пряность. Однако он имеет жгучий вкус и злоупотребление им может спровоцировать функциональные нарушения пищеварения.
При условии отсутствия у Вас заболеваний желудочно- кишечного тракта, рекомендуемая доза имбиря составляет 2 грамма сухого или 10 грамм свежего продукта в сутки, разделенные на насколько приемов. Можно добавлять его в любимые блюда или напитки. Употреблять в чистом виде нежелательно из- за возможности развития нарушений со стороны пищеварительной системы.
Будьте благоразумны в Ваших гастрономических предпочтениях. Будьте здоровы.