ПА

Здравствуйте, Татьяна

Может Вы просто не доверяете своему партнеру и не позволяете себе полностью раслабиться? Вам для начала придется немного поработать для себя- а именно в вашем случае Вам могут помочь упражнения Кегеля, в частности  регулярные тренировки мышц нижнего таза и половых мышц :- максимально быстрое расслабление и сокращение мышц.- максимально подтяните мышцы, зажмите, досчитайте до пяти и медленно расслабьте.- медленно сжимайте мышцы влагалища и также медленно их сокращайте. Вы должны нормально питаться и у вас должен быть полноценный сон.  Также могут помочь КОК (некоторые гормональные контрацептивы повышают либидо), поэтому вам нужно обратиться к гинекологу - репродуктологу ( они находятся в центрах репродукции семьи) для обследования гормонального фона (анализы на половые гормоны) после чего назначаются препараты. Еще я рекомендую попробовать стимуляцию клитора, разнообразные ролевые игры, секс- игрушки, возможно, вам будет более интересен анальный половой акт. Ищите себя!  И находите время для отдыха. Высыпайтесь, не переутомляйтесь. Поговорите с партнером откровенно - может Вам нужно то, что он не делает с вами, и наоборот, узнайте что хочется ему. И найдите компромисс)