О себе

Родился и вырос в Москве. Закончил 2-й Московский медицинский институт как гастроэнтеролог и в 1993 г. уехал жить в США. В 1997 г. сдал сертификационный экзамен американского врача. После этого долгое время работал в Нью Йорке, на Нью-Йоркской Фондовой Бирже (NYSE) консультируя брокеров на тему оздоровления. В 2003 году я разработал режимы микро- и макроциркуляции, которые были опубликованы в книге The Carbohydrate Cycling Diet,. В книге были описаны принципы питания и занятий фитнесом для тех, кто хочет начать вести здоровый образ жизни и продлить молодость. Книга оказалась востребованной и в последующие годы книга много раз переиздавалась. На основе режимов циркуляции могут создаваться любые программы питания. Например чередование периодов питания и голода — циклическое голодание, чередование потребления мяса — полу-вегетарианство (флекситарианство) , чередование периодов кетоза — циклическая кетогенная диета и другие.

Компетенция

Мною накоплен 20-летний опыт применения циклической диеты для уменьшения и полного отказа от простых углеводов (сладкое и мучное). Циклическая диета позволяет значительно уменьшить потребление сладостей, но их можно оставить в рационе. Есть возможность постепенно уменьшить их потребление и довести до нуля. Отказ от сахарной зависимости происходит постепенно, без стресса и срывов. Это позволяет не только снизить или отказаться от сладостей, но и устранить инсулинорезистентность и метаболический синдром.

Работая в США, я столкнулся с методикой лечения хронических заболеваний с помощью медицинских грибов (Рейши, Шиитаке, Кордицепс и др). С тех пор я активно применяю эту и другие методики натуропатии в своей лечебной практике диетолога и врача общей практики. Эти методы позволяют устранить аутоиммунные заболевания, аллергии и повысить общую сопротивляемость организма. Это особенно важно для лечения ОРВИ, бронхитов как у взрослых, так и у детей (без применения антибиотиков). Я уделяю большое внимание нормализации микрофлоры кишечника, так как иммунитет начинается именно с кишечника.

Как диетолог я помогу начать циклическое голодание, перейти на питание без сахара и мучного, начать Кето диету, похудеть без потери мышечной массы, улучшив показатели здоровья, начать программу продления молодости и жизни. Как врач общей практики (взрослые и дети):- оптимизировать работу иммунной системы и устранить аутоиммунные заболевания (псориаз, витилиго, ревматоидные артриты, и др.), аллергии, уменьшить риски онкологических заболеваний, нормализовать работу желудочно-кишечного тракта, устранить Кандиду, вирус Герпеса и Эпштейн-Барр.

Я являюсь членом многих международных сообществ, например Американского Колледжа Спортивной Медицины, Американской Анти-возрастной Академии, Американского Общества Натуропатов. Мною написано 12 книг как на английском, так и на русском языке.

Навыки
  • Онлайн консультация
Последние консультации