Не хочу, не могу, боюсь спать, не проснуться.

Консультация

Честно говоря, не знаю, заслуживает ли моя проблема внимания психиатра.

Однако беспокоит она меня слишком давно, чтобы я не задумалась об этом.

Последние три года я часто сталкиваюсь с таким неприятным явлением, как сонный паралич. Но не так страшен сонный паралич, как сами сны. Не кошмары, нет. Просто обычные сны. Всегда яркие, реальные. Настолько, что я даже не понимаю, сплю ли. А дело всё в том, что обычно мой сон начинается с "пробуждения" в моей кровати, в моей комнате, квартире. И словно бы я правда проснулась. Но потом, спустя какое- то время, когда уже встала, начинаю понимать, что что- то не так. По мелочам. Потолок ниже, книги не на том месте, углы расплывчаты. И только так я могу определить, сон ли это. Я чувствую боль во сне, пусть и притуплённо или запоздало, но довольно часто в полной мере. Закрыв глаза, вижу то же, что и видела бы в реальности - пятна. И не могу проснуться. А сон постепенно начинает сводить меня с ума. Например сегодня у меня весь потолок в коридоре был усыпан пауками (я ужасный арахнофоб), приехал папа с гостями, начался какой- то шум. И всё это начинается только когда я осознаю, что сплю.

Ничего не помогает проснуться. Всё кажется реальнее некуда. И да, я знаю, что лучший выход из сна - смерть. Умереть во сне всегда помогает проснуться. Но вот тот факт, что просыпаюсь я дома, а в детстве часто лунатила, заставляет меня панически бояться делать с собой что- либо. Вдруг я хожу по квартире не только во сне? Вдруг и в реальности что- то могу натворить...

И бывает до истерик доходит. Не хочу, не могу, боюсь спать. Боюсь не проснуться. Остаться там. Хоть и звучит безумно, но это так.

К параличу привыкла. Уже не беспокоит.

И вот ещё информация, которая ну а вдруг важна:

Мучаюсь четвёртый год с головной болью, недавно делала МРТ головного мозга. Как бык здорова. Невролог ставил депрессию, прописывал Адаптол.

Пропила весь курс, стало веселее. Но паралич и сны не отстали.

Из дома выхожу, гуляю, активный волонтёр, впечатлений и позитива много.

Раньше вообще любила спать, ибо сны контролировала и творила что хотела. Вот каждый раз после школы ложилась снять стресс и погулять по пустыне, или на корабле поплавать... а сейчас что- то сломалось.

В общем, я в отчаянии. Боялась звонить на горячие линии психиатрам, ибо наверняка не смогла бы внятно им что- либо изложить вслух. А на данном сайте написано "ответ в течение 60 минут", и я пишу сюда как раз после очередной истерики и спать, видимо, не лягу сегодня. Успокоиться тоже не могу, поэтому буду обновлять почту каждую минуту в надежде на помощь. Буду благодарна даже за самый простенький совет. Нормально ли это?