Занялась спортом и вот такие дела
- Вес до похудения: 100 кг
- После: 58 кг
- Рост: 168 см
Какой была ваша жизнь до преображения?
Обычная жизнь, много любила есть вредную пищу.
Что мотивировало Вас заняться собой?
То, что я еще молода и могу выглядеть так, как мне захочется.
С чего начинался этот нелегкий путь?
Пошла в фитнес клуб и взяла занятия с тренером.
Расскажите кратко о вашей системе питания?
У меня дробная система питания. Стараюсь есть только вареную или запеченную пищу. Жареную раз в месяц можно. Фрукты и овощи. 5 раз в день.
Расскажите кратко о спортивном режиме?
Тренировки через день по полтора - два часа. По вечерам.
Как изменилась Ваша жизнь сейчас?
Всё стало намного легче) И передвигаться и двигаться, жизнь под другим углом!)
Как изменились вы добившись совершенства тела?
Я изменилась внутренне. Прежде всего я стала счастливей, чем раньше. Ну и в голове что- то поменялось. Я поняла, что могу добиться всего чего захочу!)))
Напутствие худеющим девушкам
Не страдайте жесткими диетами или голодовками. От этого только хуже. Вам не нужны никакие таблетки. Только желание - спортзал и правильное питание!) Всем побед!)
Просмотров: 3028
