Вред Газировок
Здравствуйте, интересует вопрос о вреде колы и особенно колы зеро, там нету калорий но есть аспартам, в интернете противоречивая информация и вроде он безопасен но все же, сейчас лето и я каждый день по баночке пью, при этом занимаюсь спортом, вес в норме как и сахар, но все же говорят что такая кола может вызвать онкологию, так ли это?
Спросите врача онлайн
в чате или по телефону
Задать вопрос
в чате или по телефону
Да, действительно, газировки и особенно кока- кола не являются здоровыми продуктами питания.
Вред газированных напитков «лайт» или «0 калорий» в том, что они содержат искусственные подсластители, например, аспартам, который по многим исследованиям может вызывать артриты, желудочно- кишечные заболевания, головные боли, проблемы с памятью, неврологические расстройства и т. д.
У подсластителей ещё один недостаток - они усиливают тягу к сладкому. Пустые калории обманывают центры мозга, которые ждут, что со вкусом в желудке появится что- то питательное, но ничего не происходит, и мозг хочет ещё. От подсластителей теряется чувствительность вкусовых рецепторов, нормальные сладости и сладкие газировки кажутся безвкусными и не приносят удовлетворения. Хочется еще и еще.
Помимо подсластителей в кока- коле содержится ортофосфорная кислота и ряд других химических компонентов, которые раздражающе действуют на слизистую ЖКТ, вызывая воспалительные заболевания, особенно при систематическом ее употреблении.
Рекомендую для утоления жажды употреблять чистую негазированную воду.