Хорошо ли это?
Здравствуйте, мне 13лет, мой рост 160, а вес 45, это хорошо?
Ответов: 1, дата: 18.09.2018 13:38
Спросите врача онлайнв чате либо по телефону
Ответы врачей
Оставляйте отзывы и пожелания, не используйте оскорбления.
Меню
- Основное
- Консультанты
Назад
Здравствуйте, Дарина
Вес 45 кг для девушки 13 лет ростом 160 см является нормальным, даже идеальным.
Старайтесь правильно и сбалансированно питаться (не забывайте включать в свой ежедневный рацион питания не менее 400 грамм фруктов и овощей), высыпаться (спать не менее 7-8 часов в сутки), вести активный образ жизни и чаще гулять на свежем воздухе, а для утоления жажды отдавайте предпочтение чистой негазированной воде.