Лучшая диета для похудения
Дискуссия — Диеты для похудения
Добрый день. Подскажите какая диета лучше, питьевая или питаться на 200 ккал?
Нормально ли это?
Более 500.000 консультаций
проведено с 2011 года работы нашего сайта.
проведено с 2011 года работы нашего сайта.
Содержание консультации
Ответы врачей
Врач
i
Консультирую онлайн в чате, по телефону, в мессенджерах. Расшифровка анализов и снимков.
Здравствуйте, Марина
Во- первых, подобные диеты опасны для здоровья!
Во- вторых, диеты, голодовки и любые ограничения в питании противопоказаны детям и подросткам.
Чтобы похудеть, нужно тратить больше, чем потреблять, но при этом полноценно питаться, неа менее трех раз в день. Старайтесь уделять больше внимания физическим нагрузкам на время снижения веса, т. к. дефицит калорий необходимо создавать за счет спорта, а не ограничений в еде.
В ответе ошибка? Консультация врача на форуме предоставляется практикующими экспертами. Медицинское образование проверено администрацией. Сервис несёт моральную и юридическую ответственность. Консультация дается в справочных целях, по итогам консультации, обратитесь к врачу очно, в том числе для выявления возможных противопоказаний. По возможности, будьте готовы ответить на дополнительные вопросы, в противном случае консультация будет дана на основе указанной информации и иметь предположительный характер. Не занимайтесь самолечением, консультация врача онлайн не заменяет очный осмотр.
Оставьте отзыв о нашем сервисе
Нам важно знать ваше мнение. Оставьте отзыв о нашем сервисе
